熟齡閱讀
樂活養生
屋頂開心農場 讓獨居長者不再宅在家
為了讓獨居長者走出家門、並找回生活樂趣與成就感，臺北市南港區健康服務中心運用區公所頂樓空間，提供長者們一畝田園耕種，並且結合椿萱農場師資及南港高工課程與長者互動。不僅成功將建物屋頂改造為田園城市據點，更讓都市菜園成為長者的開心農場。
幸福熟齡
2019/03/15
心靈加油站
我們要如何陪伴父母老去呢？心理師分享三方法：表達在乎、設立界線、提升生命意義－諮商心理師 張璇
如何幫助較容易感到孤寂落寞，或是感到不安的年長父母調適情緒？面對較固執、難溝通或依賴子女的銀髮父母，如何緩減自己的壓力？以下提供個人的三點建議。
諮商心理師 張璇
2018/11/12
長期照護
長輩不斷重複説一樣的事？心理師提醒你，處理「心」比處理腦子更重要
如果長期一直重複地抱怨自己的命苦、抱怨身體不適，但經過檢查卻都沒問題時，可能需要考量是否有憂鬱的傾向了。以上心理、情緒所反應出來的行為，都不代表就是失智症。
臨床心理師 黃耀庭
2018/09/08
心靈加油站
為什麼她像是「失智」了？一生的傷，她的「記憶」都知道，學來的無助感
「學來的無助感」。意味著，無論個案做什麼努力都無法改變現狀，以至於他不再做任何反應。學來的無助感便可以套用在劉媽媽身上，她的一生，就是在不斷的被否定。
臨床心理師 黃耀庭
2018/07/14
樂活養生
「長輩不願意外出，我好無奈......」心理師：想轉化關係，先看到他好的地方
我知道當你照顧得很累，甚至為了長輩好，提議外出卻老是被否決時，還要發覺長輩的優點並不容易。但也不是不可能的，只要能看到優點，哪怕只是一小部分，對彼此也是很大的鼓勵。
臨床心理師 黃耀庭
2018/06/26
心靈加油站
【王竹語專欄】久病令人自棄？病中心情，要如何放下「我無用」的無奈
「如果能不再連累家人，讓家人不要這麼辛苦，受如此身心煎熬，我是否可以選擇自我解脫？」一樣的問題，我健康的時候你問我，跟我生病而且是生重病、而且是病很久的那種重病的時候，答案一定不一樣。
王竹語
2018/04/09
心靈加油站
最壞的宣告：母親得的是憂鬱症？還是額顳葉型失智症－《與失智老媽住一起》
「妳叫什麼名字？」「妳知道妳的生、辰、年、月、日嗎？」「妳住在什、麼、地、方？」「現在是什麼季節，妳知道嗎？」我立刻知道這是老年痴呆症（失智症）的測驗。醫師對著老媽，把臉往前伸，一字一字清楚地，用超大的聲音問。我在旁邊看到這一幕，心裡好糾結。
時報文化
2017/10/21
心靈加油站
老人家一直說：「我老了，沒用了......」子女該怎麼做呢？《不老陪伴指南》
很多老人家在短時間內急遽老化，是因為周遭人與環境給予的負面壓力與禁制，讓老人家產生「習得的無力感」。
老人家與子女唯有對「老」有所認知，分清楚「沒用」與「沒有用」，一旦分清楚就如同拿回自主權，老人家才有機會掌握「逆轉」無用人生的關鍵，以新的思維重新面對人生。
愛長照編輯團隊
2017/08/19
病症知識
老人憂鬱要如何疏導？把握「三心二憶」，還要多溫暖老人家的手心－《不老陪伴指南》
在我的身心科門診病患裡老年人不少，每次看診時我都會跟老人家握握手、按摩捏捏肩膀，透過肢體的接觸傳遞關懷與溫暖。照顧老人家，尤其是有憂鬱傾向的老人家，「有心」陪伴之外更要「專心」陪伴！
愛長照編輯團隊
2017/08/19
病症知識
【王竹語專欄】老年憂鬱你注意到了嗎？三分之一的老人有「經常性孤獨」、「恐懼死亡」...
首先要遠離社會上認為老人「體弱多病」、「生產力低甚至毫無貢獻」、「貧窮而不中用」、「冷漠不關心社會」、「是社會負擔」的有偏見族群。
遠離他們，他們的刻板印象是老人不悅的主要原因之一。
要調整心態，可用深度祈禱與靜觀修行，來做「心靈的重量訓練」......
王竹語
2017/07/26
心靈加油站
侯怡君：「爸爸一度想結束生命，但幸好，最後他想到了我們」久病的人，更需要生存價值
無論罹患哪種疾病，生活的挫敗感和面對病情的惡化，就像走進看不見出口的黑暗隧道裡，過去的名聲、地位、關係，將要一去不復返；如果旁人再加以誤解或冷言冷語，患者此時要如何自處，要怎麼重建自尊？
小虎文
2017/04/11
樂活養生
殺人於無形的文明病－別輕忽老人憂鬱的摧毀力
因為失智症早期的症狀之一便是「憂鬱」，以致許多人會將憂鬱症與失智症混淆，但失智症較容易有高皮質功能缺陷（例如失語症），記得遠期記憶，也會想正確回答問題卻辦不到等等，如果懷疑家中長者有憂鬱或失智傾向，建議前往老年醫學相關門診咨詢，以便得到適切的治療。
愛長照編輯團隊
2016/05/30