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3分鐘見效的養生法！幫長者做手指瑜珈運動

推薦你「手指瑜珈」！不管是聊天時、看電視時、等車時都可以隨時隨地進行，而且效果即時又快速！和長者問好聊天時，幫他扭一扭、動一動，一兼二顧地讓長者「心情放鬆」、「心靈放鬆」；照顧行動不便的親友等對象時，更可以幫他做手指瑜珈，達到減壓、平衡身心。

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從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！長照3.0納入50歲以下失智者，家庭照顧迎來哪些希望？

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對於死亡，我有主導權：拔掉鼻胃管的年輕人－《病床上的選擇權》 2018台灣國際銀髮展政府企業手牽手共創健康樂齡新生活長輩最愛早安圖只LINE親友不觸法、小孩暖當陪讀書僮爺奶樂閱讀、揪感心！7/27【新聞彙整】拒絕情感勒索，捍衛台灣醫療！不去非洲，去澎湖！什麼樣的美景讓作家一點都不懷念出國？