熟齡閱讀

心靈加油站

你累了嗎？居家照護的十大壓力徵兆，檢視你中了幾項－諮商心理師陳乃綾

建議辛苦的照顧者們，可以定期地觀照自己的壓力指數有多少？記得一個原則－「照顧別人之前，要先把自己照顧好。」當我們狀況良好時，照顧的品質也會比較穩定。

諮商心理師陳乃綾

最多人關心

從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！「想要什麼輔具，政府都買給你！」真的嗎？別讓你的權益睡著了當我們老了，就住在一起吧！3對夫妻的退休同樂會

非讀不可

想提高免疫力，先改正幾個壞習慣！我們可以抗議工時過長他們為什麼不能？為自己爭取權益卻被抹黑的「不良外勞」【朱國鳳專欄】老後生活無往不利！用「VR」提高感官體驗，休閒、採購、行遍天下日本高齡社會白皮書：別以為自己絕對不會受騙，被詐騙、恐嚇半數為高齡者－《為自己準備一本獨老幸福存摺》提早建立退休雙帳戶