熟齡閱讀

給銀髮族的飲食指南：膳食營養素的建議攝取量－《樂齡休閒學》

多攝取膳食纖維（dietary fiber）的好處有：提供飽足感、預防便秘、降低腸憩室與大腸癌的風險、燕麥及果膠中纖維還可降血膽固醇、降血糖等，纖維來源最好是蔬菜、水果、豆類、全麥榖類，同時可提供豐富的維生素與礦物質。

麗文文化事業機構

最多人關心

護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！「想要什麼輔具，政府都買給你！」真的嗎？別讓你的權益睡著了當我們老了，就住在一起吧！3對夫妻的退休同樂會【認識失智症】初期失智症的八大症狀

非讀不可

免疫力變差，小心「皮蛇」上身！【星展基金會防詐專欄】數位支付安全指南：避免支付詐騙挑選拐杖四大重點-選錯拐杖，小心越拿越痠痛！慢慢走、慢慢寫，養回清淨心神！日名醫這樣實行10年修正自律神經失調尿失禁不自知？水腦引起的心智退化，及早發現就有進步的機會