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天熱「NG習慣」害內臟濕寒、虛胖一身病！真正消暑排濕6食物報你知

炎熱的夏天，你會選擇吃冰飲、洗冷水澡或是「隨意」待在冷氣房來解暑？不幸的是看在中醫師眼裡，這些都是「NG」行為，不但無法消暑，體內還可能因為過濕、過寒，導致內臟寒冷、胃腸不適，影響消化功能的運作。然而，單就吃來說，消暑良伴很多，快來一起看看！

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醫者無疆，輪轉從未停歇！為淋巴水腫與癌友重生，毅然再戰520公里！臥病在床的療養生活依然顧慮別人、為人著想－《有尊嚴的照護》存骨本抗骨鬆，吃老還是一尾活龍打破肥胖、高尿酸的惡性循環！學會這飲食法，燃脂、降尿酸雙效合一治失眠飲食秘訣：吃保健品不夠，有這3種營養素才睡得好