熟齡閱讀

給銀髮族的飲食指南：膳食營養素的建議攝取量－《樂齡休閒學》

多攝取膳食纖維（dietary fiber）的好處有：提供飽足感、預防便秘、降低腸憩室與大腸癌的風險、燕麥及果膠中纖維還可降血膽固醇、降血糖等，纖維來源最好是蔬菜、水果、豆類、全麥榖類，同時可提供豐富的維生素與礦物質。

麗文文化事業機構

最多人關心

從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？長照3.0納入50歲以下失智者，家庭照顧迎來哪些希望？到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！

非讀不可

最後一哩路，無論以哪一種形式，請你必須傳達：「我知道你得走了，沒關係的。」－《最後瞬間的美好》許佐夫：長輩的心情，我們不一定能懂……沒有標準答案，才是標準答案。苗栗縣府引進「臥床族免治馬桶」盼普及化嘉惠大眾為了錢傷透老母！母女開「聯名帳戶」竟被女兒盜領一空律師：弊大於利【星展基金會防詐專欄】金融商品百百種，適合銀髮族的安心產品有哪些？