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心靈加油站

注意職場與照顧壓力，每日心理保健

近年台灣高齡人口比例快速提高，照顧家中長輩成為許多上班族的日常，試圖在忙碌生活中找到平衡。但上班時頻繁發生的緊急照顧事件，讓在職照顧生活充滿無力感，雙重壓力影響工作表現，更對心理健康構成巨大挑戰。

愛長照編輯團隊

怎麼斷捨離？ 5大祕訣做好「老前整理」-《老前生活整理》

如果想要一次全部做完，體力又無法負荷，就容易感到挫折導致半途而廢。為了順利踏出老前整理的第一步，重點在於如何減少心情上的負擔，以及設法讓作業更省事。

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從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！長照3.0納入50歲以下失智者，家庭照顧迎來哪些希望？

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末期病人一定要使用嗎啡嗎？最後一哩路的安心錦囊－《因死而生》【朱國鳳專欄】長照服務這麼多，還是有人不知道？最多人使用的長照服務Top3 不懂照顧技巧？衛服部照顧指導到你家、花蓮慈院推出院服務、成大醫院設外看照顧指導4/20【新聞彙整】【節氣養生】「小寒」養生養腎氣三九天溫補調理改善過敏與自己和解擺脫社交孤獨症