熟齡閱讀
樂活養生
50歲後大腦開始萎縮！研究揭「吃飯快加速腦退化」2方法降失智風險
吃飯速度竟和大腦健康有關？董氏基金會許惠玉指出，細嚼慢嚥能刺激腦部血流、活化海馬迴，而吃太快與肥胖、糖尿病等失智風險因子相關。本文整理「細嚼慢嚥」與「偶爾下廚」兩大護腦密碼，教你從日常習慣延緩大腦老化、降低失智風險。
Uho優活健康網
2026/06/18
長期照護
失智症家人一直問同樣的話？如何安撫與轉移注意力
一天內可能無數次問：「今天星期幾？」「現在幾點？」「今天要做什麼？」又或者不停徘徊、一直摸著相同的東西。這些情況容易讓照顧者覺得疲憊，甚至失去耐心。
愛長照編輯團隊
2025/09/28
樂活養生
100歲爺爺大腦退化卻沒失智症！鍛鍊大腦韌性，累積不失智的本錢
失智並不像重感冒、外傷頭破血流等等治療後就恢復如初；假如你抱持著失智是「基因遺傳」、「遲早的事」、「反正也治不好」的放棄態度，那可能就真的無力回天了。
早安健康
2024/11/26