熟齡閱讀

心靈加油站

你有「忙碌上癮症」嗎？原來放空，需要學習－《用願力召喚奇蹟》

「什麼都不做」、「無所事事」的暫停練習，可以讓忙碌的心智安定下來。有研究顯示，當腦袋呈現放空或發呆狀態時，能讓心理保持「淨空」狀態，記憶力和創造力也會增加。放空時，人們會突然不想思考，讓自己停滯在一個安靜的氛圍中。

愛長照編輯團隊

最多人關心

從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？長照3.0納入50歲以下失智者，家庭照顧迎來哪些希望？到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！

非讀不可

退休金多少錢才夠？理財達人用「生活費X25」簡單算出健全腸道免疫，關鍵人體防線推廣失智友善天使！《我愛阿嬤妮》舞台劇首次巡演到北竿只花3塊錢！早晚用它刮刮脖子，消除久咳、頻尿問題【武漢肺炎】舒緩「病毒式焦慮」　醫師提供三方法調適身心