熟齡閱讀
樂活養生
愛吃稀飯配醬瓜？婦吃出「肌少症」腳無力！營養師教「1招」吃夠蛋白質
一名72歲老婦長期早餐僅吃稀飯配醬瓜，自認清淡健康，卻逐漸出現走路不穩、上下樓梯困難，甚至滑倒，就醫經新竹台大分院評估，發現為肌少症高風險族群。在營養師建議下，她改以豆漿、雞蛋、蔬菜補充營養，並搭配彈力帶運動，3個月後肌力與平衡感改善，生活品質提升。
Uho優活健康網
2025/10/04
病症知識
藥少不等於效果差！多元的治療選擇讓多發性硬化症患者 生活不再被病耽誤
朱昱誠醫師強調資訊透明是關鍵，在診斷初期詳細說明病灶位置、目前健保給付的治療選項與相關藥物治療方式，從每日注射、每兩週注射，到口服藥物甚至單株抗體等，每種藥物的頻率、副作用與便利性都有所差異。
照護線上
2025/07/07
長期照護
《罹癌後對生命的影響》運動是良藥： 治療中一帖無副作用的癌症處方
癌症希望基金會
2025/05/26
社會資源
「走愈多」保費省愈多，圖解4張超值醫療保單怎麼買
為鼓勵民眾規律運動，金管會鼓勵保險業者研發具「外溢效果」的保險，這類保單除了有保障的效果外，當被保險人達到約定的健康管理條件時，保險公司會提供保費折減、額外增加保額、獎勵金、服務或權利，如健檢、長照服務。
Smart智富
2018/12/05
樂活養生
規律運動不只能預防肌肉萎縮，也是健康老化的重要關鍵！
劉文俊醫師提醒，根據研究結果發現，肌肉的有氧運動能力、肌肉質量與肌肉力量都會隨著年齡增加而下降，這些肌肉能力下降趨勢，最終就是影響高齡者執行日常生活活動的最重要關鍵。
健談
2017/11/19