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「走愈多」保費省愈多，圖解4張超值醫療保單怎麼買

為鼓勵民眾規律運動，金管會鼓勵保險業者研發具「外溢效果」的保險，這類保單除了有保障的效果外，當被保險人達到約定的健康管理條件時，保險公司會提供保費折減、額外增加保額、獎勵金、服務或權利，如健檢、長照服務。

規律運動不只能預防肌肉萎縮，也是健康老化的重要關鍵！

劉文俊醫師提醒，根據研究結果發現，肌肉的有氧運動能力、肌肉質量與肌肉力量都會隨著年齡增加而下降，這些肌肉能力下降趨勢，最終就是影響高齡者執行日常生活活動的最重要關鍵。

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