熟齡閱讀

不要吃種子，糙米也是種子！要注意烹調方式－《不生病的關鍵祕密：酵素》

野生的松鼠具有找到種子，不會馬上吃掉的習性。牠們會先把種子埋在土裡，然後過了幾天才挖出來吃掉。這是因為土壤的濕氣能讓酵素活性化，能去除有毒的抑制物質。而顧慮到健康因素而吃「糙米」的人應該不少吧。但令人意外的，糙米其實也是危險食物。因為糙米也是種子。

新自然主義

最多人關心

長照3.0納入50歲以下失智者，家庭照顧迎來哪些希望？從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！

非讀不可

6成長輩盼子女主動談身後事、柑橘類助延緩失智風險、為顧失智家人坐飛機上下班7/21【新聞彙整】卵巢癌：75％患者發現時已第三期！5對策降低罹癌風險沒有B、C肝年逾60也要做腹部超音波讓我們開心變老，一站式了解所有高齡資訊、資源－「當我們老了」高齡友善網站長照險保費貴又難理賠？這是錯觀念！專家教你4個挑選重點，為失智失能做好保障