熟齡閱讀
心靈加油站
【打開聲音話匣子２６】「活到老，學到老」不只是知識，更是心靈層面的成長！
照顧長輩時，不知道要聊什麼？ 關掉電視，點開「熟齡大時代」，打開兩代話題！ 心靈陪伴、懷舊音樂、第三人生，讓古典音樂台做你的長照隊友！
Classical FM97.7古典音樂台
2022/07/15
樂活養生
慢慢走、慢慢寫，養回清淨心神！日名醫這樣實行10年修正自律神經失調
小林弘幸解釋，失敗和錯誤是最需要冷靜判斷的主題，透過書寫來反省，接著轉換心情，回想感動和開心的事，最後，再寫從隔天開始的目標。
早安健康
2022/03/12
心靈加油站
【失智聲音特輯１９】百善孝為先，當今社會可以怎麼看孔子提出的「孝」？
當你有所感覺父母已年老，他們那時幾歲？
Classical FM97.7古典音樂台
2021/12/24
樂活養生
每天步行，就是最能達成安頓身心的技術！跟著日本名住持３步驟開始步行禪
聽起來很神奇，這是由日本秋保慈眼寺主持塩沼亮潤所提出。他高中後就出家，畢生鑽研佛法，並在2016年沖繩的一項經濟論壇活動中設計了大受好評的步行禪活動。
早安健康
2021/11/24
心靈加油站
【失智聲音特輯４】跟幸福「熟」一點
紀金山提醒，「時代不斷改變，生活卻一成不變的朋友要記得：添加青春活力、與時俱進，不要守著孩子，讓自己成為難纏的老人。」
Classical FM97.7古典音樂台
2021/10/28
心靈加油站
健康第一步：常保心情愉快，找到專屬於自己的舒壓方式
當我們生氣時，大腦會命令身體分泌一種皮質激素，而這種激素如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
卓文雄
2019/10/27
樂活養生
少即是多，心靈的富有比物質的擁有更重要-《熟年自治世代》
過於執著物質生活，無法讓我們住在正確尺寸的空間，把東西送給真正需要的人，不但可以清理衣櫃，還能夠在轉送過程中創造出與好友、家人共度的珍貴談天時光。善用巧妙收納系統、儲物盒、把資料數位化，皆能讓那些真正無可取代的收藏被安排妥當。好好衡量一下，收藏品是否真的具有意義、為你的生活帶來幸福感，再將實用的物件和家傳珍品轉贈給家族成員，剩下的不妨捐給慈善機構。
漂亮家居月刊
2016/10/07