熟齡閱讀

晨起三百步，晚間一盆湯！足浴15分鐘泡出健康，水溫水位3重點效果更好

但只泡腳也能對健康有益嗎？日本國立心腦心血管中心（国立研究開発法人国立循環器病研究センター）曾為了不能全身沐浴的病患進行蒸汽足浴的研究，透過以42度C的溫度至雙足15分鐘，並保溫30分鐘，為期兩週的實驗，發現末梢血管的血流更順暢，也減輕了心臟負擔。

最多人關心

護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！「想要什麼輔具，政府都買給你！」真的嗎？別讓你的權益睡著了當我們老了，就住在一起吧！3對夫妻的退休同樂會【認識失智症】初期失智症的八大症狀

非讀不可

抉擇之所以困難，千絲萬縷都是情-提出「無效醫療」疑問的電影《一念》精神不濟、體重增加，甲狀腺功能愛注意！外用也能通經絡散寒！紅豆暖暖包DIY活血效果好心房顫動蹦蹦跳？　醫：非藥物照護很重要長壽抗氧化理論：減緩老化過程的抗氧化物－《抗氧化物的奇蹟》