熟齡閱讀

壓力大到失眠還會忘東忘西？醫授「紓壓3招」　快用1呼吸法幫助放鬆！

內分泌新陳代謝科陳潔雯醫師就指出，壓力來襲時的一系列身體症狀，其實與壓力荷爾蒙「皮質醇」有關，她也為大家推薦了3個紓緩壓力的小妙招。

健康醫療網

心靈加油站

疲憊到釋放，長期照顧心理壓力的復甦之路

默默承擔著繁重的責任，不僅是身體上的勞累更是心理上的巨大壓力。當衰老逐漸影響家人的健康與生活，照顧責任也帶走家人的生活品質和自我認同。

愛長照編輯團隊

最多人關心

從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？「想要什麼輔具，政府都買給你！」真的嗎？別讓你的權益睡著了

非讀不可

醫療革命在你家巴金森氏症病患注意！四成病患容易發生「失智」症狀癌症骨轉移怎麼辦？醫師圖文解說要如何跟父母傳達愛呢？生活裡5個小用心，輕鬆傳達我愛你老了就吞不下？銀耳增稠助吞嚥（內有食譜）－《吞嚥照護食》