熟齡閱讀

老人家「嗯」不出來嗎？用奇異果、火龍果幫助排便

醫師提醒，老年人容易因多種疾病與服用藥物之影響導致便秘，除了須先了解引起便秘的原因之外，還要搭配飲食調整、適度運動，另外，多喝水也是排便順利的不可或缺要素之一，每日早上起床可先喝一杯溫開水，有助於促進腸胃蠕動和正常代謝。

養生小金孫

最多人關心

從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？長照3.0納入50歲以下失智者，家庭照顧迎來哪些希望？超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！

非讀不可

拐杖、水壺也能變身防走失小物！超方便的守護QR code防水貼紙，幫失智患者找回家路「包容」自己的情緒，你可以情緒化、可以哭－《擁抱脆弱，你會更堅強》該救命或工作？　免疫療法助三陰性乳癌病友一次實現兩心願嘉義縣打造義竹鄉失智友善社區 208名友善天使培訓成軍過勞、睡眠不足以及逐漸陌生的失智家人，家屬的無奈與掙扎你聽到了嗎？－《只想為你多做一餐》