熟齡閱讀

用海鮮對抗阿茲海默症？研究顯示愛吃魚的老年人，身心較健康－《失智可以預防，更可以治癒》

不吃魚的人的記憶力和思考力退化速度要比一般人快百分之十。另外，魚脂肪裡的DHA能讓人心情愉快，是正面影響海馬迴內神經元生成的證明。魚所含的DHA占其總重量之百分之一至二。每週兩餐各吃一百五十克的魚，既可攝取至少三至六克的DHA，加上自行從植物性Omega-3脂肪酸合成的DHA，即可攝取半克至一克的DHA分量；這是保護智力健康每天必需的量。

愛長照編輯團隊

最多人關心

護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！「想要什麼輔具，政府都買給你！」真的嗎？別讓你的權益睡著了當我們老了，就住在一起吧！3對夫妻的退休同樂會

非讀不可

頭痛、偏頭痛眼壓高－《醫學瑜伽解痛聖經》身為長照人員你一定要知道的長照小卡＆繼續教育課程呼吸治療是什麼？長照家庭也有可能需要【星展基金會防詐專欄】小心二次詐騙！網路上有人自稱是律師表示「可協助取回詐騙款項」，是真的嗎？防疫在家「乾」瞪眼，改善乾眼你眼藥水選對了沒？