熟齡閱讀

醫師自己也在做的「每日視力恢復法」！多一步驟60歲沒老花

睡前是放鬆身心的好時機，這時候如果能讓心情沉澱，鬆開身體，對睡眠品質很有幫助。呂大文醫師自己也會用以下兩種方法，來放鬆已經工作一整天的眼睛，消除疲勞。

眼睛朦霧，總是霧裡看花 – 你有白內障嗎？（懶人包）

患者最常抱怨視力變模糊。這不像近視，距離近一點就看到了。白內障患者不論看近的、看遠的，都覺得影像變模糊。

最多人關心

從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？長照3.0納入50歲以下失智者，家庭照顧迎來哪些希望？到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！

非讀不可

40歲後有效對抗肌肉流失均衡飲食與阻力訓練不可少銀髮族「藥」注意！藥物之間也會產生交互作用優質益生菌讓您『腸』保健康舒緩五十肩「神器」藏在公園裡你會用嗎？如何讓傳統的父母親、老一輩的人說出心底話？用科技拉近彼此的心距離－瑪帛的關懷零時差