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睡眠作息不正常，腸道失衡小心致癌！

若你作息不正常，生理時鐘被打亂，腸內菌相的變化節律也會因此大亂。這樣的結果會是什麼？例如分解脂肪的菌無法按時進行作用，造成脂肪量增加，導致發胖、血糖控制能力降低，使人在不知不覺中體重飆升。

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從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？長照3.0納入50歲以下失智者，家庭照顧迎來哪些希望？超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！

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當失智症患者面對漸漸失能的自己，安樂死是選擇和權利嗎？－《愛我的人也呼吸著我》晚上一點到三點是「肝臟」時段，養肝排毒除了熟睡別無他法－《掌握身體語言，破解身體密碼》老人壯遊當道！台灣阿嬤還在帶金孫外國阿公是冒險趴趴走醫療科技造福糖尿病友！「智抗糖」落實血糖管理乾咳？喉嚨搔癢？止咳中藥茶飲可緩解(內附簡易食譜)