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【健走路線】碧海、藍天、綠地一次擁有的健走步道-桃園市篇
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2017/01/16
作者 劉德容 -
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想養成運動習慣，卻不知道從何下手嗎？想增強體能，卻不知道如何鍛鍊嗎？別擔心，只要走，就對了！整個城市都將是你的運動場。
農曆佳節將近，除了和家人一起相聚、吃團圓飯之外，一同出遊踏青、健走，不僅可以消耗新年時節各種聚會大餐的熱量與油脂，還可以親近大自然，享受山水美景，真是一舉多得啊！
還記得先前介紹過的臺北市、新北市、基隆市、新竹市等縣市的健走路線嗎？今天要為大家介紹的是桃園市的健走路線。到底，桃園除了大溪老街、石門水庫之外，還有哪些地方適合一家大小、或是跟親朋好友一起遊玩、健走呢？
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→ 臺北市
→ 新北市
→ 基隆市
→ 新竹市
這次，我們將衛福部推薦的健走步道，以五公里為基準，分成短程與長程兩類，大家可以依照路程長短、地理位置，或是想看的景致來選擇。
▍ 短程
- 中平徒步商圈
全長約1.1公里，換算為1,834步
若你才剛開始加入健行的行列，那麼市區中的健走路線絕對是首選。商圈的交通方便、休息的地方也多，雖然自然景觀較少，但中平路一帶的老街與美食一定會成為你持續走下去的動力！
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周邊導覽介紹
- 老街溪無菸健走步道
1250公尺，步行約20分鐘
老街溪步道位於平鎮與中壢市區的交界，從翠堤橋開始，沿著河岸，經過河川教育中心、永平禪寺。
整條河岸分為六大部分，包括：低碳水綠生活廊、水岸新驛、澗仔壢風華再現區、河川教育園區、林澗生活公園、綠園道綠之橋都市軸帶等，是市區內難得能享受到的，人文與生態緊密結合的健走路程。
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周邊導覽介紹
- 白沙岬燈塔
來回約3公里；健走步數約5,000步
白沙岬燈塔為臺灣第二高的燈塔，日治時期就已成為當地的著名景點，並在2001年時獲選為臺灣歷史建築百景之一。
在白沙岬燈塔旁的海岸線邊，有樹林茂密的環形枕木步道，地形平穩，走起來相當舒適、不傷膝蓋，對長輩來說也很適合。
(圖片來源：Vincent Chien@flickr, CC BY-SA 2.0)
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周邊導覽介紹
- 虎頭山公園
來回約3公里；健走步數約5,000步
虎頭山公園位於桃園市東郊，由於一年四季的景觀豐富，無論是櫻花還是桐花盛開的季節，都吸引許多民眾上山賞花。另外，虎頭山鄰近市區，許多市民除了白天賞花，晚上還會上山欣賞美麗的夜景，是許多民眾散步、健走的好選擇。
附近還有虎頭山全齡友善步道，平整的棧道，讓輪椅與兒童車都能輕鬆移動。步道採用了高架式的木棧工法，減少環境破壞，以作為環境教育的典範。
(YiKuen Tsai@flickr, CC BY-SA 2.0)
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周邊導覽介紹 I
周邊導覽介紹 II
周邊導覽介紹 III
- 羊稠步道
全長約3.5公里
羊稠步道的山林，混和著樹林與丘陵草原，還能看到紅土的自然風貌，到了山丘的高點還能俯瞰整個桃園，無論是大園、觀音、中正機場、桃園市，或是中壢市都將在呈現在你的視野中。
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(圖片來源：桃園觀光導覽網)
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周邊導覽介紹
- 楊梅鎮永寧里 福人步道
全程約4公里
位於楊梅的楊昇高爾夫球場旁，原本屬於軍區，後來由當地的山友依山脈地形，開闢出了登山步道，還在步道的起點放置了健走木棍，提供需要的民眾使用。
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(圖片來源：chikuan chen@flickr, CC BY-SA 2.0)
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健行筆記
- 新屋綠色走廊
全程約4公里；健走步數約6,600步
位於永安漁港一旁的綠色走廊，結合了高大茂密的林蔭大道和藍天碧海的濱海道路，不只適合健走，也非常適合作為自行車路線。
(圖片來源：桃園觀光導覽網)
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周邊導覽介紹
- 永安漁港
全長約4.5公里，換算為7,502步
永安漁港又名崁頭厝，是全台唯一的客家庄漁港，當初為了因應漁船大型化，才因此興建碼頭、擴建防坡堤。沿海的步道也設置的非常齊全，可以同時欣賞到海景與綠意在步道的兩側。
附近不但有綠色走廊，觀海橋也是很值得遊覽的景點，尤其是夕陽西下之美景，絕對不能錯過。
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周邊導覽介紹
- 南天宮
單程約5公里
龍潭觀光大池是龍潭著名的地標，不只建置了休閒的自行車車道，同時還兼具灌溉的功能。此外，還另設有兒童遊戲區、水生植物區、滿月橋等，使龍潭觀光大池這個天然湖與人文建設的結合，沿路的風光為健走增添了許多樂趣。
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(圖片來源：Allen Hsu@flickr, CC BY-SA 2.0)
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周邊導覽介紹
- 大溪鎮月眉健康步道
全程5公里
以大溪橋為起點，沿途經過觀音寺、河堤步道、植物園、李騰芳古厝等景點，結合了人文、古蹟，還有自然景觀，形成了一條健康又知性的健走路線。
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(圖片來源：debby yu@flickr, CC BY-SA 2.0)
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周邊導覽介紹I
周邊導覽介紹II
▍ 長程
- 石門水庫
全程約6公里；健走步數約10,000步
石門水庫內的溪州公園和賞楓步道，路面平坦與陡峭交錯，在森林步道中可以盡情享受清淨悠閒的森林浴。
(MINe@flickr, CC BY-SA 2.0)
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周邊導覽介紹I
周邊導覽介紹II
- 齋明寺古道
全程約6.5公里；健走步數約11,000步
齋明寺是桃園市市定的古蹟之一，而一旁的古道則分為三條，分別是齋明寺古道、御成古道，與蟠龍崎古道。緊密的石板階梯走起來平穩，走在擁有百年以上的古道，可享受尋幽訪古的樂趣。
(圖片來源：wikimedia)
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- 五酒桶山
全長約20公里
五酒桶山內有許多健走步道，可以依照自己的體力與時間等條件做選擇。分別有六福步道、知性步道、崙頭土地公步道、環山步道、海山之路等可以選擇。
五桶山內的生態豐富，一年四季都有不同的花朵盛開、春天有蝴蝶翩翩飛舞、夏天有各種蟲鳴鳥叫，秋天有徐徐微風吹拂，冬天則有遍地芒花，等你來欣賞、遊玩。
(圖片來源：桃園觀光導覽網)
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參考資料：
衛福部國民健康署
桃園觀光導覽網
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- 中平徒步商圈
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