• 身為女兒,面對父母不公平對待且無法溝通怎解?朱芯儀心理師:「換血」壯大內心,顛覆性別做自己

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    朱芯儀說,女性在先天的心理韌性上較具有優勢,包括彈性與柔軟,能拓展不同的思維之外,也能用溫柔的力量去穿越種種困難與窒礙。 圖/freepik


    文/楊東庭


    「人人生而平等」,從美國獨立戰爭、法國大革命到歐盟憲章皆如此強調,儘管口號喊得震天價響,現實上卻常淪落掛在嘴邊的公平與正義,尤有甚者,「性別不平等」仍是社會頑疾。





    ▍觀念換血:發揮性別特質,擺脫男強女弱刻板印象

    「遠古時代男性負責出外狩獵,女性則在山洞裡為家人準備食物,男女行為的差異,自古就深植在人類的基因裡。」朱芯儀心理師從演化心理學角度解釋為何男女有別。「這形塑了男性必須陽剛,女性必須陰柔的二分模式,也直接影響現代男女很難真正表現自己。」

    這時候,就得經歷「換血」的過程,才能打破傳統、找到更多可能。朱芯儀以自身故事為例,說明如何幫社會換血。「我是全台第一位考取諮商心理師證照的重度視障者,但初期求職處處碰壁,頻頻打電話陌生開發,最後終於成為台灣師大資源教室特約心理師。」

    從過去「被選擇的人」蛻變成「擁有選擇權的人」,目前執業逾十年的朱芯儀,除了順利撕掉「殘障女性=無競爭力」的標籤,國家更頒贈「十大傑出青年」肯定她的成就。

    當然,換血的對象也包括自己。朱芯儀以輔導個案為例,A女從小始終被家人以童養媳看待,好事只有哥哥的份,包括家產分配。
    在無法與父母溝通的情況下,她建議A女自己換血——換下家人惡毒的話、換下貶低女性的話,進而建立自信:「不是別人給我才可以擁有,我可以自己要想過的生活。」

    後來A女結婚生子,更加速自我換血的過程,縱使家人斷了金援,傷心之餘也感到欣慰,因為她自覺已經長大了。「我們能為別人換血,就為別人換,如果換不了,就自己換血。」朱芯儀強調,女性內在具有陽剛的特質,男性內在也有陰柔的一面,別以性別去看這個世界,才能提升適應環境的能力。


    ▍善用「心理韌性」強化內心力量

    無論是男性或女性,每個人都必須面對人生各種課題,只是遇到難解題時,願不願意尋求專業者協助。「通常女性比較容易示弱求援,得以重整心態再出發,反觀男性礙於自尊對心理師較卻步。不過,近來男性來找我的比例逐漸提高,可能是覺得我看不到,比較有安全感吧!」朱芯儀不忘幽自己一默。

    談及女性的優勢,朱芯儀提出「心理韌性」的說法。「女性在先天的心理韌性上較具有優勢,包括彈性與柔軟,能拓展不同的思維之外,也能用溫柔的力量去穿越種種困難與窒礙。」

    正如青春年華因病成為多重障礙者的朱芯儀,接受自己缺陷的事實後,把焦點轉向自己還擁有的,想方設法補強劣勢,不管是通過高考,近兩千人次的個別諮商與上百場的團體輔導,甚至出書、製作「朱芯儀說心理話」Podcast,靠自己打破性別框架與消除身障歧視。

    「人,真正的殘缺不是表面,而是在內心。當內心強大後,就有力量面對生命中的痛苦;但一旦內心受傷,縱使擁有一切,也不會覺得快樂。」朱芯儀為自己的努力下了註解,也希望所有人付出愛的同時,也要懂得愛自己 ,給自己力量。



    原文經橘世代同意後轉載,原文請點此


     

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