文／清川妙

二〇〇五年，當被問到「保持年輕的祕訣」時，八十四歲的清川女士如此回答：「現在我非常重視外貌，相由心生，要是思考頑固，臉部線條便會僵硬，唉嘆命運，則會使臉色陰沉或造成面無表情喔！」　

半年間先後失去了丈夫和兒子的清川女士，當時下定決心，再也不要掛著一張哭泣的臉。要活，就要珍愛生活中的點點滴滴，擁抱生命中的每一天……

(圖片來源：Laura Gilmore@flickr, CC BY-SA 2.0)

九十一歲，清川女士用輕柔的笑容告訴你，她一路貫徹她的決心到如今。

她說：「年過五十，誰都會有不幸的事情降臨。但別忘了生活中還是有很多好事情！如果不懂歡喜，就無法由心而發地享受人生後半場的樂趣啦！」

我們知道，不論處於哪個人生階段，清川女士奉為圭臬的積極生活態度即是享受人生的終極哲學。

清川女士說道：「『Take action』（立即行動），所謂『想到就去做』也是我的座右銘。我發現，為了讓生活充滿活力，實際上著手做些事情的想法和動力是很重要的。

我所尊敬的《徒然草》作者──兼好法師也說：『今日即行』，就是說今天想到的事情要立即付諸實行的意思。不過，可惜有時候因為各種因素而不能付諸實現……」

清川女士自三十九歲開始從事自由作家的工作，五十三歲第一次到國外採訪。而那也是她生平第一次出國。
 

她說：「我當年出差去的是法國的巴黎和尼斯。沒想到我學生時代花相當大的功夫在學英文，出了國居然無法順利與外國人溝通，令我自己感到非常失望……」

想到就去做，付諸行動！

回國後，她馬上正式開始學習英語會話練習。剛開始先上兩年團體班，之後報名Berlitz語言中心，跟著老師從基礎學起。

接受個人一對一的指導三年，上了四百堂課，清川女士終於把英文學好。

清川女士說：「開始在 Berlitz 語言中心上課不久，因為雜誌採訪了蘇菲羅蘭，我對義大利人的她能夠說一口如此漂亮又正統的英文感到非常驚訝！」
 

 

結束 Berlitz 語言中心的課程之後，她開始去老師的家接受個人家教指導。

清川女士：「我每週上課一次，每次一個半小時。上課內容全程錄音，回家後反覆聆聽。在家一切以聽錄音帶為優先。為了配合錄音帶一面四十五分鐘的長度，我調整做家事的時間，洗衣花四十五分鐘，整理書架也花四十五分鐘，做了一些努力。」

她的行動力以及對英語的熱情，引領六十五歲以後的她單身去英國和法國旅行十五次。

清川女士：「後來我中斷了英語學習。丈夫與兒子相繼去世，大約有半年的期間，我做什麼都提不起勁。但是，為了要重新振作起來，首先我開始從事的活動就是學英文。其實，那個時候第一堂課的內容就是『Take action』唷！」

英文老師問清川女士說：「Mrs. Kiyokawa，最近妳開始做了些什麼

事啊？」

「我回答：『因為丈夫過世，我又開始學英文了。』我的回答得到了英文老師的讚美：『了不起！』」

除了英文課，只要有想看的電影、想去的店、想旅行的地方，清川女士會馬上起身、Take action。就算天空下起了傾盆大雨也阻止不了她出門。

「托行動力的福，我看了相當多的電影，去了很多好玩的旅行，提升了自己生活的幸福指數。把這個話拿到《萬葉集》和《枕草子》的演講會上去講，繼我之後，又多了好多『Take action族』。」她笑著說。

清川女士有過人的行動力以及續航力，懷抱堅強意志和熱情，以柔軟的姿態開拓自己的世界。

想當然，這樣的她令人欽羨，以她為人生楷模的女性必定不在少數。

(圖片來源：pixabay)

讓91歲的阿嬤來教你，越活越年輕的秘訣：
 

《91歲 越活越年輕》作者／清川妙 譯者／黃鈺喬

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