• 老了要怎麼交好朋友?關鍵在於「不依賴」-《一個人,不老的生活方式》

    49957 人瀏覽
    只有朋友能夠為生活增加色彩。我有許許多多的朋友。與朋友接觸可以受到刺激,讓人的精神和頭腦保持活力。人際關係也是一種財產,心理健康的泉。 只要擁有良好的人際關係,獨自一個人不見得會寂寞,生活同樣可以既充實又愉快。」


    文/吉澤久子

     

    正因為不依賴 才會建立真正友誼

    充實的生活 需要愉快的人際關係

     

    吉澤女士雖然獨居,身邊卻圍繞著許多人,有不少人來探訪她,她也會積極地接觸人群。
     

     
     

    「只有朋友能夠為生活增加色彩。我有許許多多的朋友。與朋友接觸可以受到刺激,讓人的精神和頭腦保持活力。人際關係也是一種財產,心理健康的泉。

     

    只要擁有良好的人際關係,獨自一個人不見得會寂寞,生活同樣可以既充實又愉快。」

     

    有些朋友會和她交換食物,有的和她一道去看舞蹈表演,附近也有不少交往很久的鄰居。甚至有男朋友!

     

    「那是先夫之前特別照顧的年輕人,但說是這麼說,現在已經是六十多歲的歐吉桑了。我們會一起去看試映會或一道吃飯。」

     

    「『群會』是我家每個月一次的讀書會,成員也都有四十年的交情了。這個會是因為先夫說:『上了年紀的人,朋友會變少。要是有一起看書的朋友就好了』,這才開始的。

     

     

    我們剛開始是邀請各種不同領域的專家來家裡講述專門學識,但現在也有年輕人參加,每次都會預先定好歷史或外國文化等主題,各自發表心得。

    每個月都有十多人來這裡聚會喔!有些人的年紀整整比我小三、四十歲呢!

     

    開完讀書會就是聚餐時間。每次都有人輪值,用他們帶來的食材,在我家廚房做飯。我不必輪值,只負責提供廚房、補充缺少的食材。

     

    能夠和志同道合的夥伴一邊聊天一邊吃飯,真的很愉快。但因為成員的年紀也越來越大,偶爾會請外燴,或是去附近買好吃的豬排便當。」

     

    (圖片來源:pixabay)
     
     

    ▍  參與多種團體活動,擴大交友圈

     

    吉澤女士的丈夫去世將近三十年了,他留下來的人際關係到現在還在持續。

     

    「這麼說好像先夫很擅長社交,其實不是,他對人的好惡很明顯,不是很會交朋友的人。

     

    因為常常要花心思去配合他,因此我和誰都處得來。

     

    另外,我也是許多團體的成員,例如『改善高齡社會的女性之會』、『職場女性的親睦會』,也在裡面交到朋友。又因為希望有機會貢獻所能,我也在專門給當地高齡者或身障人士供餐的組織中擔任理事。

     

    我會加入這些團體是因為想要把必須傳達的理念傳達出去,同時藉著參加這些團體來服務他人。我覺得這也是我活在這個世界的使命。

     

    我也會參加團體活動,或是和成員一起去旅行。有時還會和朋友的朋友結為好友。像這樣擴大交友圈,也是很開心的事。
     


    (圖片來源:photo AC) 
     

    我認識很多和我完全不同領域的人,例如牧師、電影發行公司的員工、棒球協會總幹事。他們的世界對我來說很陌生,所以他們說話總是讓我覺得很新鮮。」

     

    從大約四十年前開始在這個房間舉辦讀書會「群會」。以歷史、外國文化等等為主題,由成員發表學習心得,藉以吸收新的知識和觀念。「成員有很多是五、六十歲年紀的人,帶給我很多刺激。」

     

    清爽的客廳陳設,方便招待來客。

     


    ▍  只要價值觀相同,無論幾歲都能做朋友

     

    吉澤女士和相處融洽的朋友之間有個共通點,那就是價值觀。

     

    「有事情需要找人商量時,我第一個會考慮他們,因為彼此有同樣的價值觀。
     

    有相同的價值觀很重要。人與人之間經常會因為幾句話而發生誤會,而問題的癥結往往是出在價值觀。我也有過這種不舒服的經驗。

     

    我這個人算是思想比較自由的。

     

    舉例來說,先夫以前說過,他不需要舉行葬禮。因著他這樣的想法,我認為我的義務則是履行他的遺願,就在他去世時,決定不舉行一般的葬禮。

     

    結果我的親戚強烈要求我一定要辦,因為我是長男的媳婦,會被批評說心胸狹小。

     

    我後來就沒有和那個人來往了。朋友圈裡面也有這樣的人,不會去想到別人可能有不同的想法,總是愛七嘴八舌管別人的閒事。

     

    價值觀相同的人,提供的建議值得參考,但如果是價值觀不同的人,就會讓人感到困擾,尤其是這樣的人並不會發現自己是在多管閒事。」

     

    (圖片來源:pixabay)
     

    只要是價值觀相同的人,無論認識時是多大年紀,就算有年齡差距,也可以產生友情。

     

    「作家清川妙女士是我在八十多歲時認識的朋友。我曾經和她合作寫出一本與寫信有關的書,而經過多次的見面聊天、吃飯,我們也變成了好朋友。我們兩人都很愛吃,加上編輯三個人組成的『老饕會』到現在還在持續。

     

    不只是美食,我和清川女士也經常談論文學,感覺非常投緣。除此之外,我和她都不會介入彼此的生活。這一點也很不錯,可以沒有顧忌地來往。」



    如何一個人生活,也可以開心又自在:
     

    《一個人,不老的生活方式》作者/吉澤久子 譯者/李毓昭

     

    本文經太雅出版社同意後轉載,更多本書的精彩內容,請按此了解更多





  • 更多福利補助、長照資訊,每日傳遞給您
    快來加入愛長照Line↓


        


      • 出版媒體 熟年優雅學院/太雅出版社
      • 〈熟年優雅學院〉Aging Gracefully:太雅出版社在海外旅遊之外,於 2014 年創辦她。目前有三個相關書系:「說故事」、「生活風格」、「心靈練習本」。 最有特色的是「說故事」系列,出版過日本津端修一、坂本健一、吉澤久子等熟年典範故事,故事性豐富又充滿了濃厚的情感。創辦人張芳玲也在此系列寫作《遇見未來的自己》(2015 年 12 月上市)。

        我們創辦的出發點,是看見今天的台灣中年人就是未來的台灣老人。台灣預計在 2025 年時,超過 65 歲的人占總人口的 20%,正式邁入「超高齡化社會」。

        於是太雅出版決定把最好的文化創意投資在中年人身上,針對 40~60 歲之間的族群,談優雅進入熟年,著眼在中年人現在該覺醒的諸多事情,例如:身心靈照顧、人生夢想、親情經營、人際關係、生活風格、中年財務。 今天的中年人是社會的支柱,未來要成為新品種的老人,成為台灣發揮創意、培育下一代、菁英傳承、具備成熟與勇敢的要角。

        當社會福利與企業商機全轉向「銀髮」時,中年人需要自立自強,鼓勵你支持〈熟年優雅學院〉,把你的有形無形預算給台灣社會的中年人! 加入我們:歡迎請上〈熟年優雅學院〉部落格,

        點選「加入我們」,填寫資料 即可。
        http://aginggracefully.pixnet.net/blog
      • 老了要怎麼交好朋友?關鍵在於「不依賴」-

        婆婆、老公陸續離開後,我發現「我自由了」

愛長照謝謝您長期的支持,如果您對內容有任何疑問,或想提供更多
 新的長照資訊給我們,歡迎聯絡我們:service@ilong-termcare.com
  • 愛長照定位:解決照顧者疑惑的社群、整合長照專業者的論壇、關心長期照顧者的媒體
  • 愛長照宗旨:希望,互助,愛心,陪伴
    • 愛長照訂閱電子報
    • 追蹤愛長照
© 2016 i Long-term care All Right Reserved.