彰化基督教醫院－神經醫學部暨失智症共同照護中心

文／臨床心理師 黃耀庭

有一些長輩到市場買東西，一出市場後，卻找不到自己的腳踏車停在哪裡？而有一些人，一回到家裡，就急忙把肉品拿進去冷凍庫，可是同時也把鑰匙放進了冷凍庫；另外還看過有些朋友，把肉放進鍋子裡滷，接著忙著拿衣服去洗、忙著掃地、幫花澆水......但一切還沒忙完，就聞到一股燒焦味。

無論是腳踏車忘記放在哪裡，把鑰匙放在冰箱裡，或是把鍋子燒焦了！大部分人難免認為，長輩是不是得失智症？或是，我是不是得了失智症了？怎麼記性變得這麼差？

▍ 該不會有失智症？其實，只是「太急」了

有些人或許真的因為記憶力缺陷而造成上述的問題，然而有更大一部份原因，在於他們的背後更核心的問題，他們是「急性子」！

往往在做一件事的時候，心裡還想著另外一件事，或是他們一件事還沒做完，又開始做下一件事，導致原本在做的事就做得哩哩啦啦（臺語；意指零零落落）！

高齡者如果急性子，更會反應在記憶力的問題上。怎麼說呢？正常的老年人，隨著年紀增加，思考與記憶力本來就會出現老化的現象。以往可能只要五秒鐘就可以想得到的事情，現在可能需要到十秒才能找到答案；然而，如果換成個性急躁的長輩，可能等不到十秒鐘就急著說：想不起來！順勢就直接問家人找答案。

久而久之，長輩就會習慣每件事情都要問家人才想得起來了。

很多長輩都會說，我已經退休了，沒有什麼事好急了。然而急躁這件事，卻不是因為外界的刺激而發生的，它是從心裡面產生出來的，並日積月累養成習慣。

此外，有些長輩也會「把小事當大事來處理」。例如： 隔一天要出去玩，其實行李早就整理好了，但前一天還是急躁的睡不著覺，一大早又起來整理。一般人都覺得這是小事沒什麼好急的。但在他們的眼裡卻是大事，就會急急忙忙的完成，然後一再確認。

(圖片來源：istock)

還有更極端的人，表現出更像失智症的現象，尤其是情緒高漲及突來的壓力之下，個案沒有充分的時間與空間調整思路，以至於腦中一片空白，就跟電腦當機一樣，做出錯誤的判斷、說出不恰當的話、做出不適合的行為。

例如找東西的時候，即使東西就在桌子上，也可能視若無睹。

▍ 子女可以這樣做 引導父母慢慢回想

對於這些長者，當他們說不記得的時候，可以試著給他們時間去回想，然後鼓勵他們：「你可以記起來的！」但子女們，往往看到長輩稍有遲疑，就會想要出手相助，漸漸養成長輩依賴的習慣。子女也因此誤以為長輩的記憶力越來越不好。

年輕人間有個玩笑話，叫做「有一種冷，是媽媽覺得你冷」，在此也可以換成「有一種記憶力不好，是兒女覺得你記憶力不好。」

對於識字的長輩，有個方法可以減少他們重覆問相同問題的情形，但家屬心臟要夠強，不要因為長輩說你不孝順，就心軟而不斷故態復萌。

建議子女們，可以在長輩第一次問問題的時候，請他將問題寫下來。待下一次再問的時候，就請他們看自己上次寫的內容；再下一次，答案依舊。無論問幾次，當在你口中沒辦法得到答案的情況下，長輩就只能靠自己所寫的東西找出答案。

(圖片來源：istock)

一旦「靠自己記事情」的習慣養成之後，就不會一直出現總是問同樣問題的狀況了。

溫馨小提醒：

1. 「用問的比較快」是長輩習慣的想法。

2.  照顧者反應也是給他們答案比較省事，時間一久就會變成困擾。

3.  鼓勵、書寫，可以讓他們減少問同樣問題的機會喔

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關於作者｜黃耀庭醫師

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