個案可晴的先生，因為腦中風導致右半身癱瘓，雖然持續復健，但身體動作仍無法順暢進行，身體的知覺也還是很遲鈍。

才54歲的他，大家都鼓勵只要持續、甚至是加強復健一定會很快恢復健康。但他卻一直抱著自己康復的可能性很低的想法，對於療程始終抱持著消極的態度。

也因為中風的關係，不僅吞嚥困難，表達上也有障礙，讓他癒後的狀況更加不理想。

可晴甚至觀察到，中風讓先生的思考也被影響到了，使得過去開朗話多的先生變得不再樂觀健談。在家族聚會裡，他變得退縮，想「躲」起來，不想在人群之中與人互動。

可晴知道先生經常眉頭深鎖，偷偷掉淚，貼心的她自己開始尋求各種資源，也尋求心理諮詢，想了解要如何協助中風失能的先生，以及自己，度過這一段難熬的時期。

隨著心理諮商的進行，漸漸地，先生願意加入會談，一起與妻子面對婚姻中的轉折。

可晴的先生，不只在面對自己人生中很重要的轉折，對婚姻經營而言也是一項考驗。能不能順利轉變，影響的除了兩人的夫妻關係，也影響家庭成員的互動與孩子的成長。

中風，將先生本來健康的身體、外表一點一點侵蝕，讓他產生不如以往的感覺。

(圖片來源：istock)

他說，雖然生病後有不少人安慰他：「擁有生命，就擁有希望！你只是失能，但心裡還是要正面積極啊。」但在可晴的先生聽來，怎樣都不能被說服。

以心理學的角度看來，這是很自然的。

因為，這些東西本來都屬於我們，一旦被奪去，我們肯定會哭天喊地的跟老天、上帝爭吵：「為什麼我不能像以前一樣？為什麼沒辦法復原？我希望本來的我可以回來！」

就是這樣的想法，把失能的患者捲入悲傷失落的漩渦中，也把伴侶一起拉下去。

如果你像可晴一樣，需要支持一個中風後的伴侶，在心態上你可以這麼做：

▍ 療癒步驟一：協助自己／對方承認「我已經失去了」的事實

大部份的人都希望時間能夠倒轉，能夠回復到本來的樣子。

當人們這樣想的時候，其實一方面也是在壓抑內心的哀傷情緒。畢竟，許多人都認為：「如果承認，就代表這是真的！」但是，承認我已經失去了，是哀傷歷程中非常重要的一環。

走過這一段的可晴與先生，不會再企盼回到過往那樣的身體狀態、外表，而願意睜開眼睛看見事實。

當可晴與先生都願意接受現實，會產生很多複雜的心情。

比方說是：憤怒、不平，想跟老天吵架；或是恐懼，害怕事情往不好的地方去，或是拖累家庭等等。

這些情緒，很容易讓人覺得事情沒有進展，甚至變糟。但這都是正常的歷程，不要因此而退怯，當你願意去感受這些情緒時，代表你正慢慢步出失能的悲傷。

(圖片來源：istock)

▍ 療癒步驟三：一起從生病中找到意義

中風後可晴承認自己和老公一樣，經常問老天：「為什麼？為什麼是我？」這問題一方面能夠幫助我們去感受失落情緒，也能夠透過不斷自問，去找出「生病的意義」。

例如：過去可晴的老公，也許太專注在事業上，長期忽略了身體與家庭。生病是在告訴老公，可以放鬆下來、不需要那麼拚命，這個階段可以多花時間和家人相處。

可晴過去是一個受到照顧呵護的人，先生生病這件事，對她的意義則變成「以前都是你在照顧我，現在換我來為你付出。」

如果能夠順利走完三個階段，就能夠重建與世界的關係。比方，可晴的先生，也比較能夠在諮詢的後半期，願意談論未來的微型創業計畫，做點小生意，找到自己在家庭與事業上的重新定位。

給正閱讀的您們，我知道中風復健的路上，一定很五味雜陳。不論是陪伴者，或是當事人，感覺身體或心理上疲憊都是很正常的。生病的疼痛、失能的哀傷、辛苦的復健過程，看起來就像是條漫漫長路。

記得給自己適當的休息時間與空間，當心理調適好了，身體功能更能透過「對復健的堅持」，慢慢地獲得改善。

接受每個當下的自己，看到自己／親人正在一點一滴地進步。

身體或病情有時無法控制，但我們在學會哀悼之後，還是能創造與自己、他人和宇宙萬物的正向連結。珍貴的是，不要因為眼前的悲傷，失去一顆能感受的心！

(圖片來源：pixabay)

繼續閱讀：

1. 勇敢表達生病的愧疚與心疼，中風家庭就能重建希望

2. 「那一年我中風，我27歲」在醒不來的惡夢裡，更需要支持與陪伴

諮商心理師｜ 艾彼

點此了解艾彼＞＞

• 憂鬱症不是年輕人的專利，老年憂鬱症更需要你我關注

• 心理師給照顧者的暖心文：拿掉孝順的枷鎖，不想和解時，不用勉強自己

—