你就是多啦Ａ夢　現學現用的DIY失智遊戲包

撰文／小虎文。李羚榕


你聽過「失智包」嗎？長期關懷社會議題的公共電視在2015年，曾親往以色列失智症協會訪問，其中宛如多啦Ａ夢的百寶袋的「失智包」令人印象深刻，打開「失智包」後，發現裡面竟裝有好多可以和失智症長者互動的小道具和小遊戲！
 

對於失智症長者而言，可以透過「失智包」進行感官與腦部的刺激，減緩失智症退化的速度；對於家屬與照顧者而言，是了解長者疾病狀況的好時機，也是拉近彼此距離的好方法；對於彼此而言，更是共同成長、創造回憶的生命連結，為平日「一成不變」的生活增添趣味互動。

治療失智症，除了利用藥物讓長者「昏睡」、「鎮定」之外，最為人所推廣的就是「非藥物治療」了；我們可以將「非藥物治療」的小道具都收納進失智包內，視長者今天的狀況，想玩什麼？適合玩什麼？說他是多啦Ａ夢的百寶袋，一點也不為過。

失智包裡可以放些什麼呢？我們可以把握這些元素～

   1. 懷   舊   
 

我們必須先了解長者過去的生命脈絡，慢慢地梳理在他們生命裡閃閃發光的記憶，再把它們匯集起來，放進失智包裡。

例如失智長者喜歡歌仔戲，可以準備歌仔戲的CD、照片，三不五時帶著長者一起回憶一番。如果長者過去的興趣是修鐘錶，可以準備小工具盒，和幾支永遠待修理的錶，讓長者隨時可以大展身手。
 

關鍵字：懷舊的各種音樂、老照片，和長者生命歷史有關的小道具。

   2. 認   知    
 

讓長者透過許多小遊戲，幫助認知學習。像是圖形認知、迷宮地圖、連連看等等。小朋友需要藉由認知遊戲，達到學習成長的目的；老人家則是可以利用認知遊戲，活化腦細胞、減緩退化。 當然！老人家這時候可能會抱怨：「這小孩在玩的，我不要玩！」，所以遊戲的內容與難易度，應該視長者當下的情緒、狀況做調整喔。 

我們常說「返老還童」， 只要記得，對待長者的態度一樣保持著尊重，偶爾一起「玩」，在遊戲裡學習，長者也會很開心的！ 

關鍵字：認知遊戲本、數學習題、DIY認知遊戲、數獨等等。

   3. 伸   展    
 

已故的台塑集團創辦人王永慶，生前每天都會做毛巾操，維持健康的習慣到高齡91歲才過世。毛巾操簡單易做，其秘訣就是在「伸展」，透過簡單的運動，能夠促進血液循環和腸胃蠕動、消除肩頸僵硬，更可以改善長輩夜間睡眠時的狀況。

「一人拉一邊、感情不會散。」照顧者藉著毛巾的伸展，也能同時達到簡單運動的效果，可說是「一兼二顧」！

▲也可以試著用扇子拍打氣球！互動過程中可是讓長輩與照顧者歡笑聲不斷呢～

關鍵字：毛巾、彈力帶、氣球、扇子等等。

  

   4. 藝   術     

紙粘土、摺紙、繪畫、拼圖、做手工皂、植栽等等，這些不就是我們從小就很喜歡的勞作嗎？作品不僅能讓長者很有成就感，創作的過程也能讓長者手眼腦並用，最重要的是，藝術創作能讓長者心情放鬆、表現自我，建立長者的安全與舒適感，是可以多方面嘗試和培養的興趣。

如果長者不喜歡黏土，那麼就換拼圖；不喜歡拼圖，就換著色畫；或者也可以結合懷舊元素，把長輩熟悉的圖片，做成拼圖或著色紙喔！與長者探索的過程，也能讓你更加了解長者。 
 

關鍵字：著色紙、手工皂DIY等等。

   5. 五 感 體 驗     
 

即使是正常老化，長者五感的銳度也會逐漸下降，此時我們可以利用生活裡的海棉（或是毛巾），輕輕刷過長者的皮膚，讓他重新感受不同的觸覺；利用生活裡的香皂、乳液、精油等等，讓長者聞聞喜歡哪個味道？讓他不斷感受不同的氣味。如果長者有喜歡偏愛的味道，請記得要多加利用。
 

關鍵字：海綿、毛巾、精油、香皂、擴香瓶等等。

   6. 按   摩    
 

▲伯伯對按摩器很有興趣呢！

按摩能讓身心愉悅、經絡舒展，也是拉近與長者距離、給予長者安全感的良好方式之一，準備乳液或是按摩油，還有一條熱毛巾，就可以溫柔地按摩長者的雙手、雙腳了。或是利用小小的按摩道具，輕輕地按摩長者的四肢；接著也請長者幫照顧者按摩一下，簡單好操作，長者不會拒絕的！且也會讓長者有「回饋」照顧者的機會，有了這段互相回饋的過程，讓關愛不再只是「單向傳遞」。
 

關鍵字：滾輪按摩器、生活按摩小物、熱毛巾、乳液或按摩油等等。

至於失智包，可以選擇有拉鍊的購物袋、托特包、大方包，讓您覺得有大空間可以收納、可以充分利用的，就可以拿來做失智包了。
 

（圖片來源：Chenbin16-flickr）

長者過去的日常興趣，例如：書法、麻將、玩牌等等，也可以一起放進失智包內，照顧者可以機動性調整要放哪些小道具，紙張類的可以統一收納進資料夾內，讓失智包發揮收納方便的特性，A法寶不行時，就換換B法寶；照顧者不再因要用哪些「非藥物療法」而傷透腦筋，因為全都整理好了，不管今天失智長者要求什麼？我們的錦囊妙計，可是一個又一個啊！
 

下載點：著色紙、數獨、迷宮

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