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照護小秘書

樂活養生、心靈加油站、長期照護、病症知識、社會資源......長照所需要的一切，愛長照編輯會努力整理資訊給大家！

心靈加油站

不願讓子女擔心、積極參加活動－88歲里長茂泉伯的故事

果決的茂泉伯毫不眷戀有可能飛黃騰達的人生，43歲回來埔里繼承家裡的田產，真是個提得起、放得下的好漢！果然沒多久，大家就看出他的能力非凡，一致推薦他當大湳里的里長並兼任社區發展協會理事長，正式開啟他做『里長伯』為民服務的生涯。

忘了我是誰？醫師初談失智症

失智症之病程長達8至10年，由輕度、中度、重度到極重度，每一階段之障礙及照顧問題都不一樣，家屬除了必須認識失智症，接受此改變，學著跟罹患失智症的家人相處、不斷嘗試各種方法解決不斷變化的問題，也要克服自己的壓力與情緒。

五十肩、關節炎...40歲後該做什麼運動？復健科醫師用一張表對症推薦－《百歲運動40歲以後的運動》

在40 至50 歲後，身體開始發出訊號。像是椎間盤突出、關節炎、五十肩等，我想至少有一、兩種是正在發展中的病痛。不過，守護健康的運動，有時也可能成為毒藥。

照護費用平均減少46%？「照服員共聘制」衛福部推動住院友善照護

衛生福利部於106年委託中華民國家庭照顧者關懷總會（以下稱家總）辦理「醫院推動住院病人友善照護模式輔導計畫」，全國有共34家通過「住院友善照護醫院」的輔導與表揚。

讓專業的來幫你！居家醫療整合照護新修訂中醫師、藥師居家醫療納健保

修訂後的「居家醫療照護整合計畫」新制，將擴大中醫師、藥師居家醫療項目。例如西醫主治醫師評估有關癌症、腦血管疾病、顱腦損傷及脊髓損傷患者等需要中醫輔助，中醫師即可介入照護。

當吞嚥力衰退時，會出現什麼樣的症狀？－《吞嚥力：讓你遠離體力衰退》

當咳嗽反射變弱，異物進入氣管也不再咳嗽時，異物就會停留在原處，而隨著異物進入的細菌就會引發感染，這就是明顯的吸入性肺炎。嚴重到需要住院的吸入性肺炎，就是因為吞嚥力重度衰退到這種程度所引起的。

三種基本訓練用吞嚥訓練強化喉嚨、舌頭的肌力與感覺－《吞嚥力：讓你遠離體力衰退》

要確實運用脖子的肌肉抬起喉頭。喉頭抬起時會無法呼吸，飲料若沒辦法一次喝完，分兩、三次喝下也沒關係。請在全部喝完之後，仍維持喉頭抬起的狀態。若液體殘留在喉嚨，喉頭降下來時，液體就會流進氣管，可能會嗆到。

年紀漸大更要注意「吞嚥力」！吞嚥力的自我檢查－《吞嚥力：讓你遠離體力衰退》

我們會藉由清喉嚨有意識地把誤入氣管的異物排出。當吞嚥力衰退時，食物或唾液會跑進氣管，這會誘發喉嚨的異物感，讓你想清喉嚨。

年過五十必須了解的吞嚥力－為什麼吞嚥力會衰退呢？－《吞嚥力：讓你遠離體力衰退》

當舌頭變得不靈活時，就無法把食物調整成容易吞嚥的形狀。隨著年紀增長，除了舌頭變得不靈活外，咀嚼力也會變差，也愈來愈不容易分泌唾液。

照護費用平均減少46%「照服員共聘制」、居家醫療新修中醫師、藥師居家醫療納保11/16【新聞彙整】

「居家醫療照護整合計畫」新制，將擴大中醫師、藥師居家醫療項目。例如西醫主治醫師評估有關癌症、腦血管疾病、顱腦損傷及脊髓損傷患者等需要中醫輔助，中醫師即可介入照護。

國健署推「臨微不亂」提醒民眾中風警訊、搶救少子危機　台企銀助生子11/9【新聞彙整】

國健署結合台灣神經學學會、台灣腦中風學會資源，共同推廣中風口訣FAST(FACE、ARM、SPEECH、TIME)的中文化：「臨微不亂」。讓民眾能夠方便記憶、判斷，在發現急性中風症狀時，能立即或協助他人就醫。

中風奪走十萬條人命國健署推「臨微不亂」提醒民眾中風警訊

國健署結合台灣神經學學會、台灣腦中風學會資源，共同推廣中風口訣FAST(FACE、ARM、SPEECH、TIME)的中文化：「臨微不亂」。讓民眾能夠方便記憶、判斷，在發現急性中風症狀時，能立即或協助他人就醫。

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