愛長照編輯團隊

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照護小秘書

樂活養生、心靈加油站、長期照護、病症知識、社會資源......長照所需要的一切，愛長照編輯會努力整理資訊給大家！

長者防跌的守護妙招防跌「5」撇步與「長者量六力」併用

長者防跌是重要課題，國健署推廣「長者量六力」，以評估長者「認知、行動、營養、視力、聽力及憂鬱」六大功能指標，及早發現長者功能衰退的徵兆，並提醒民眾平時掌握5撇步，就能減少跌倒事件發生。（圖／國健署，下同）

雲林縣府推「歲月療天室」支持中高齡婦女抒壓、交心的專屬空間

「歲月療天室」辦理讓中高齡婦女可以自在進行身心療癒、互相支持、找回自我的課程及活動，不僅為中高齡婦女提供資源，更是為她們建立友誼與夥伴網絡的機會。社會處期待歲月療天室據點成為雲林女性最重要的心靈基地，讓女性透過同溫層交流，享受最自在安心的互動，達到群體協力成長之目標。（圖／雲林縣政府，下同）

屏東縣公益彩券回饋金助弱勢排除就醫障礙每年最高3萬元開始受理申請

屏東縣爭取中央公益彩券回饋金，補助經濟弱勢縣民就醫費用，項目包括健保欠費、健保部分負擔、住院膳食費、救護車費用、掛號費、無健保身分者就醫費用，符合資格民眾可至戶籍地公所申請。（圖／屏東縣政府）

台中市府攜手藥師訪視長者用藥累計逾1.9萬人次受益

長者常會因服藥觀念不正確或自我照護技巧不佳，發生用藥問題，影響藥品療效及身體健康，台中市食藥處推動「弱勢家庭暨獨居老人藥事及全人健康照護計畫」招募藥師提供到宅藥事照護服務，教導長輩正確用藥，並適時轉介居家醫療、長照、心理等整合服務，迄今已邁入第14年，累計逾1.9萬人次受益。（圖／台中市政府，下同）

台東縣府推台東卡長者及身障者每月補助1500點可搭計程車、客運、台鐵

台東縣政府推出博愛卡及敬老卡（統稱台東卡）搭乘愛心計程車補助方案，每人每月有1500點社會福利點數不僅可搭乘計程車，亦可搭乘客運、台鐵，提供多元且適切的選擇，長者及身障之縣民可至戶籍所在地之鄉（鎮、市）公所申請台東卡，歡迎多多利用，俾能符合長者及身心障礙者行的便利與需求。（圖／台東縣政府）

心靈加油站

越照顧越焦慮，覺得自己永遠做不夠⋯⋯你被過度的責任感壓垮了嗎？

面臨長期照顧時，很多人會不斷陷入「我是不是做得不夠好？」的心理狀態。事實上，在照顧過程中病情會如何變化？地區的醫療和長照資源夠用嗎？患者會不會按照預期的恢復？這些都不是照顧者可以控制的。如果沒有意識到自己正被「過度的責任感」所驅動，長期下來可能會過度疲勞，影響到照顧品質，甚至讓自己的身心出狀況。

婦女節多元文化交流台南市府邀家庭照顧者、新住民賞遊燈會

家庭照顧者張女士為退休公職人員，長時間照顧先生的壓力讓張女士陷入焦慮，經友人轉知政府長照服務資訊，由社會局協助提供穩定的長照服務，並聘請外籍看護工協同照顧，大幅減輕照顧負荷。此次在家照據點邀請下，前往參觀台灣燈會高鐵燈區的璀璨燈海，肯定燈會精彩之餘，也提醒婦女朋友要對自己好一點。（圖／台南市政府，下同）

嘉義縣113年度住宅改善無障礙設施補助 3/1起受理申請

改善老舊公寓大廈內無障礙設施設備，除為行動不便者與高齡者營造友善的生活空間，亦減輕社區民眾改善公共環境的經濟負擔。嘉義縣113年原有住宅改善無障礙設施補助，將於今年3月1日至5月31日受理申請，歡迎符合資格的民眾提出申請。

公費流感疫苗3/5起開放全民接種把握機會儘速接種

自3月5日起，流感疫苗擴大提供全國6個月以上尚未接種之民眾接種，直至疫苗用罄為止，請全國6個月以上尚未接種之民眾，儘速至各合約院所接種，以降低重症或死亡之風險。（圖／疾管署）

新竹縣敬老愛心卡、愛陪卡即日起臨櫃製卡隨辦隨取免等待

過去竹縣民眾至公所辦理愛心卡後，申請資料再送台北卡廠製作後發給民眾，大約需要三週之久，為縮短民眾等待時程，新竹縣社會處特別開設敬老卡、愛心卡、愛心陪伴卡臨櫃製卡，隨辦隨取，大幅縮減民眾等待時間，現在申辦還可領限量禮品。（圖／新竹縣政府，下同）

有這六點可能是初期失智！了解讓照顧旅程更順利

失智初期會出現的症狀包括：記憶力減退、判斷力下降，甚至出現妄想或幻覺、性格改變等。看著熟悉的家人慢慢變成不同的人，對照顧者的內心帶來很大的挑戰。失智照顧並不容易，但透過家人細心觀察、即時尋求治療，以及日常生活中的積極溝通照護，可以改善問題行為、延緩病情惡化。

失智老婦迷途防走失手環助警方順利找到家屬！

家中有失智老人或需要照顧之人，不論出門在外或在家中，都應當隨時注意他們的動靜，也可在他們身上佩戴可辨識身分之物品，亦可向戶籍地社會局申請「防走失手鍊」或是由警方協助其指紋建檔，以利有協尋需求時，能即時辨識身分、尋回返家。（圖／台北市政府，下同）

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