橘世代：精彩人生2.0，展開人生新風景
心靈加油站
人生不怕起步晚！馬拉松治療師林世奇：慢慢跑，也能達陣
「跑馬拉松的意義是什麼？」是挑戰人生里程碑，還是習慣？對林世奇而言，以上皆是。
2021/03/31
樂活養生
江振誠：每天都要吃飯 不如把飲食當成「投資」
江振誠笑著說，若自己真的七老八十，他希望自己可以像爸爸一樣「當個閒雲野鶴」
2021/03/31
樂活養生
相差50歲！「我的旅遊麻吉是我孫子！」熟齡旅行也能很自在
旅遊部落客Lucas阿嬤常分享熟齡旅遊心法，鼓勵熟齡者活出自我。 攝影／陳軍杉
2021/02/24
樂活養生
年後甩肉不顯老 營養師：掌握每餐「半211」
年後採取每餐「半211」飲食法，避免身材走樣、維持健康。 圖／pixabay
2021/02/23
心靈加油站
食安專家譚敦慈：珍惜當下 不向悲傷屈服
2013年林杰樑離世，喪夫之痛難以承受，「醒來一片茫茫然，我知道我得盡一個母親的責任，但除了責任，我的人生希望在哪裡？我的每一天，究竟要為什麼而活？」譚敦慈曾在媒體分享當時的椎心之痛。
2021/01/31
樂活養生
千面斜槓／郎祖筠逆齡生長：53歲開始重訓是自律
她也不藏私分享來自母親的教誨：「40歲以後，身體就是自己的。」
2021/01/31
樂活養生
膝蓋痛可以運動嗎？訓練臀肌「護膝３招」
如果你覺得自己站久、走久容易有膝蓋不大舒服的狀況，快跟上珍珍教練一起鍛鍊沉睡已久的臀部肌群吧！
2020/12/30
樂活養生
不捨母親打針苦！她靠「天然食材」奠基媽媽8旬健康
「我不會規定母親要吃什麼，而是邀請母親與我一起吃。」母女倆一起共進三餐，母親看久了也感到安心，其實家人需要的是陪伴與安全感。
2020/12/30
社會資源
決定退休領多少！「以房養老」有5關鍵
目前大部分銀行的貸款年限是95歲，若貸款人超過95歲還活著，貸款年期已到期，吳士賢指出目前有些公股銀行可詢問是否再展延3-5年。
2020/11/30
心靈加油站
潘若迪：世上最難懂又最孤獨的人就是父親
亞洲有氧天王潘若迪談及父子關係時，分享在他眼中世上最難懂又最孤獨的人就是父親。 圖／陳軍杉攝影
2020/11/30
樂活養生
如何瘦身不節食 黃惠如：先從「專心吃飯」開始
「大多數人之所以瘦不下來，是因為執著目標數字，而不是自己。」黃惠如說。她解釋，我們不應該對抗自己的身體，而是應該好好善待自己，好好地過生活，這樣才不會讓減肥成為一種負擔。
2020/11/10
樂活養生
調查：50歲大人們 休閒安排愈來愈「活潑」了
根據東方線上2018年針對50至74歲熟齡族的全休閒活動類型調查，超過8成以上熟齡族的選擇之一是電視，可見看電視仍是最普遍的休閒項目；其次是散步；第三名是國內旅行。
2020/11/10