原水文化
病症知識
你知道骨盆腔器官會「脫垂」嗎？骨盆腔鬆弛，有跡可循－《鄭丞傑醫師的婦科診療室》
像憋尿一樣縮緊骨盆底的肌肉，接著再慢慢放鬆，每次收縮5～10 秒，然後放鬆5～10秒，每天至少練習10分鐘，可以有效強化骨盆底肌群的強度與張力，改善漏尿、尿失禁、腹部下墜感等症狀，以及延緩骨盆底肌肉的鬆弛與老化。
2018/12/27
樂活養生
卵巢保養好，女人不易老： 保養卵巢及輸卵管的方法－《鄭丞傑醫師的婦科診療室》
盡可能在35歲之前完成生育。如果想要凍卵，38歲之前為佳，35歲之前更好。
2018/12/27
病症知識
卵巢癌診斷不易，有些婦女族群比較容易得到卵巢癌？《鄭丞傑醫師的婦科診療室》
卵巢排卵後，卵巢就會破洞受傷，需要修補，從初經來、開始排卵之後，直到停經為止，這樣的受傷及修補過程，大約會重複400次，排卵次數越多，修補的地方也越多，卵巢表面（表層上皮）的細胞異常增殖，就易形成卵巢癌。
2018/12/26
病症知識
別再憋尿了！婦女憋尿容易尿道、陰道、泌尿道感染－《鄭丞傑醫師的婦科診療室》
要避免尿道炎就是不要憋尿，尤其是已經出現強烈尿意時，還繼續憋尿半小時，甚至1 小時，如此一來，尿道就感染了。尿道感染的速度是很快的，只要持續憋尿1 小時，幾乎都會造成尿道炎。
2018/12/26
病症知識
私密處老化檢測：常穿緊身褲襪？作息不正常？每符合一項，私密年齡加3歲－《鄭丞傑醫師的婦科診療室》
不管是緊身褲、牛仔褲、窄裙或褲襪都會讓私密處的感染風險大增，例如陰道炎或尿路感染。另外，許多女性愛穿的丁字褲也因為會摩擦私密處，造成破皮，容易引起陰道感染。
2018/12/26
病症知識
50歲女性請注意！私密處老化、心血管疾病風險增加 竟都與「女性荷爾蒙」有關－《鄭丞傑醫師的婦科診療》
女性荷爾蒙具有保護心血管的功能，女性在進入更年期後，高血壓、心臟病、心絞痛、中風等心血管疾病的風險之所以會慢慢增加，就是因為能夠保養心臟的女性荷爾蒙，在停經後，分泌減少了，少了它的保護，心血管疾病的風險就會增加。
2018/12/26
長期照護
健保制度下的就醫關鍵5分鐘：患者如何自保－《蒼藍鴿醫師告訴你》
面對這樣的醫療生態，民眾該怎麼辦？我的建議是：找到自己信任的家庭醫師，固定回診，減少「逛診所」、「逛醫院」的頻率。
2018/12/23
樂活養生
趕快行動，這些方式可以預防骨鬆！同場加映：鈣片又該怎麼挑？－《蒼藍鴿醫師告訴你》
多曬太陽及運動。前者可以幫助人體合成維生素D；後者除了有加強骨質密度的功效，更可以增加肌力與平衡感，預防跌倒。
2018/12/23
病症知識
不要小看感冒與流感，常見卻可能致命－《蒼藍鴿醫師告訴你》
抗生素除了會殺死入侵體內的病原細菌，就連腸道內的益生菌叢也會受到波及，因此服用抗生素可能會有腹脹、腹痛、腹瀉等等的副作用，特定體質的人甚至會對抗生素過敏。
2018/12/23
病症知識
攸關性命的醫學常識：為什麼吃藥後，反而變得更嚴重了？－《蒼藍鴿醫師告訴你》
一般人感冒的前幾天，咳嗽、流鼻水等症狀會越來越嚴重，人也越來越不舒服。症狀嚴重度大約會在3天左右達到高峰，之後漸漸好轉，並於第7～10天時痊癒。
2018/12/22
長期照護
醫院間資料有互通嗎？如果要換醫院時，我該怎麼做－《蒼藍鴿醫師告訴你》
Ａ醫院針對患者詳細的病情紀錄以及最後的診斷，Ｂ醫院毫不知情。因此當患者從Ａ醫院轉至Ｂ醫院求診時，Ｂ醫院的醫護人員必須再從頭到尾重新詢問及記錄。
2018/12/22
病症知識
來到醫院，不可不知的潛規則－急診不是先到先看：急診的就醫分級制度－《蒼藍鴿醫師告訴你》
「急診」是處理「緊急患者」的地方，也因此看診順序是依照病情嚴重度，而非來到急診掛號的先後順序！
2018/12/22