早安健康

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《早安健康》相信,健康的方式不只是治療疾病,更多的是快樂的心境、好好生活,做得到的健康,才會在每一天產生新力量。我們相信,尊敬大自然、呼應身體的訊息,才能找到正確的療禦方式。 世界上最好的治療,都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康,無價!
《早安健康》的英文 Everyday Health,睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物,建立在天天的生活裡,才會是隨手就可做到的健康。

病症知識
過敏性鼻炎:鼻子過敏怎麼辦?8種食療+保養法一次懂
鼻子是人體呼吸道的入口,具備呼吸、感覺及免疫器官的功能。當我們吸入的過敏原與體內的特異性抗體結合,就可能會引發身體的免疫反應,屬於身體免疫細胞之一的肥大細胞釋放出組織胺等炎症物質,導致鼻黏膜發炎的狀態,就稱為過敏性鼻炎。
2018/05/12
樂活養生
喝牛奶、飯後水果能養胃?6大傷胃地雷別踩
「少量多餐」的由來,是希望每次吃少一點,讓胃部已經有疾病的人,減少胃的負擔。但多餐的結果是每吃一餐胃酸就持續分泌二到三小時,次數一多,胃其實並沒有獲得喘息機會。
2018/05/10
病症知識
幽門螺旋桿菌:3種情況不積極治療,胃癌風險激增16倍!
感染到幽門螺旋桿菌,胃部或多或少是會有表淺性胃炎等輕微發炎的現象,但會有兩成案例會發展成胃潰瘍或十二指腸潰瘍,這些病患就算一時治好了潰瘍症狀,如果細菌沒有殺死,還是有機會復發。
2018/05/10
病症知識
胃食道逆流元兇不是胃酸過多!做8件事不再火燒心
許多抗胃酸藥物之所以能減緩症狀,是因為他們中和了胃酸或是抑制胃酸分泌,自然就減少流入食道的機會,但下食道括約肌出狀況的問題並沒有解決。胃酸多寡與胃食道逆流無關,胃藥吃太多反而可能造成其他疾病。
2018/05/10
樂活養生
胃藥種類有哪些?中醫:真正天然養胃吃它才好
紅蘿蔔有「健胃小人參」之稱,是市場最常見的蔬菜之一, 購買方便。北京中醫藥大學教授李志剛說,紅蘿蔔有健脾胃功效,又寬中下氣、消熱解毒。為了保證營養素吸收,建議炒著吃比生吃好。
2018/05/08
樂活養生
吞胃藥竟讓胃酸不足,還會導致骨質疏鬆、失眠?
常吃胃藥造成胃酸不足,人體的消化功能就會受到影響。消化不良,營養就難以吸收,明明吃飽了,身體卻處於營養不足的「隱性饑餓」狀態,失眠、貧血、骨質疏鬆、心血管疾病等問題就會接踵而來;食物因為分解得不夠徹底,大分子結構刺激腸道發炎,還會形成腸漏症,進一步造成各種過敏症狀。
2018/05/03
病症知識
子宮肌瘤、子宮內膜異位......經期看這4點,警覺潛藏疾病
月經是可以顯示出身體與心靈健康的晴雨表,出現異常有可能是潛藏著子宮或卵巢的疾病。,有異狀請與醫師討論,嚴禁自行做判斷,以免耽誤病情。
2018/04/19
病症知識
子宮內膜異位症如何治療與預防?中西醫日常保養大全
治療子宮內膜異位症麻煩的地方在於,要符合患者所有條件有點難。我的老師那一輩治療這個病並不太困難,就是整個子宮切掉。但是現代人希望能盡量減少副作用和對身體的傷害,最好的方式還是一開始就不要得這個病。
2018/04/19
病症知識
不是乳癌!婦科名醫陳保仁:婦科癌病最凶險No.1是它
近期很多人罹患的子宮內膜癌有五個主要的風險因子,未生育、肥胖、愛吃高脂肪食物、糖尿病、家族遺傳史。它的症狀表現多數會出血,只要有就醫,通常都能在早期發現。
2018/04/17
病症知識
子宮內膜癌患10年增2.5倍!異常出血、排尿疼痛莫輕忽
子宮內膜癌居歐美婦癌的首位,據台灣國健署統計,子宮內膜癌是近10年內成長速度最快的癌症,確診人數逐年上升。2004年時個案新增人數為987人,2014年時新增人數已來到2440人,增加近2.5倍。在二○一五年女性十大癌症發生率中位居第6名。
2018/04/16
病症知識
莫名變胖變瘦、失眠易累……小心甲狀腺疾病找上你!
甲狀腺異常已成為近年來相當常見的文明病,一般來說,誘發甲狀腺荷爾蒙失調等多種甲狀腺自體免疫性疾病,工作壓力、外在環境和家族遺傳的影響都可能是原因,如葛瑞夫茲氏病及橋本氏甲狀腺炎都可能有家族聚集性。
2018/04/16
病症知識
卵巢癌:75%患者發現時已第三期!5對策降低罹癌風險
卵巢癌初期幾乎無症狀因此很容易被忽略。據統計,約75%的患者發現罹患卵巢癌時已經是第三期以上。如果腹部出現異常症狀,建議及早接受診斷,以免耽誤治療。
2018/04/15
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