熟年優雅學院/太雅出版社

樂活養生
婆婆、老公陸續離開後,我發現「我自由了」!我更加積極地活在當下-《一個人,不老的生活方式》
以前被請去演講時,一定要當天來回,這時就算必須過夜的工作也沒有問題,心情變得很輕鬆,但相對的,工作也越來越緊湊。
不只是工作,我也曾下定決心去歐洲旅行,也開始和久未聯絡的朋友來往。我充分享受生活,不想浪費這份自由。」
2016/11/03

樂活養生
老了要怎麼交好朋友?關鍵在於「不依賴」-《一個人,不老的生活方式》
只有朋友能夠為生活增加色彩。我有許許多多的朋友。與朋友接觸可以受到刺激,讓人的精神和頭腦保持活力。人際關係也是一種財產,心理健康的泉。
只要擁有良好的人際關係,獨自一個人不見得會寂寞,生活同樣可以既充實又愉快。」
2016/11/03