熟齡閱讀
病症知識
明明剛尿完，馬上又想尿！治療間質性膀胱炎，玻尿酸膀胱灌注解析，專科醫師圖文懶人包
間質性膀胱炎患者通常有超過6個禮拜以上的不舒服。症狀表現包括解尿疼痛、下腹痛、頻尿、急尿等，使患者的生活品質大受影響，甚至無法工作。尿酸膀胱灌注治療是利用玻尿酸溶液幫助修復膀胱內壁的黏多醣層。剛開始是一週灌一次，大約一個月後，患者會覺得頻尿、下腹痛、解尿疼痛的狀況明顯改善。
照護線上
2024/04/10
病症知識
凱特王妃宣布罹癌！勇氣獲讚譽 什麼是預防性化療？
凱特王妃近日證實自己罹患癌症，目前正在接受「預防性化療」。專家表示，預防性化療是為了降低未來癌症復發的風險。至於患者需要多少藥量以及頻率，取決於癌症的類型及其生長方式。
健康醫療網
2024/04/10
新聞政策
創意活用科技輔具 八里教養院身障者沉浸式瘋媽祖遶境
八里愛心教養院院生多屬重度、極重度身心障礙者，但儘管行動不便也有融入社會的需求，治療師透過科技輔具運用及創意發想，量身打造「沉浸式媽祖遶境體驗」，將熱鬧的遶境氛圍帶進教養院，讓院生們也能線上與熱潮接軌。
愛長照編輯團隊
2024/04/09
病症知識
憂鬱症患者有「這些」症狀可能是躁鬱症！ 未正確治療自殺風險恐倍增
「躁鬱症」常會先以憂鬱表現，再加上民眾對躁症認知不足，求診陳述症狀時多會偏重在憂鬱。
健康醫療網
2024/04/09
新聞政策
新竹市第3間日照中心開幕 提供更優質完善長照服務
新竹市政府爭取前瞻基礎建設經費補助，在千甲市民活動中心設置竹市第三間公辦民營的日照中心，由秉持回饋社會、關懷弱勢服務理念，積極投入高齡照顧服務的錸工場股份有限公司承辦，為新竹市長者提供居家服務及日間照顧服務。（圖／新竹市政府，下同）
愛長照編輯團隊
2024/04/08
樂活養生
動不動就腰痛？物理治療師教你認識：伸直不耐與屈曲不耐
保護腰椎的方法，就是盡量讓腰椎維持在「中立位」上，不要過挺；也不要過彎。
健康醫療網
2024/04/08
樂活養生
市售止痛藥百百款，該怎麼挑選才不會踩雷又過敏？？
服用成藥前，務必依照指示或諮詢專業藥師再使用。
健康醫療網
2024/04/07
病症知識
心臟瓣膜出問題喘不停？ 醫警告：當心心臟衰竭惡化
心臟就如同馬達，心房、心室之間的閥門稱為瓣膜，若瓣膜出現問題，就會導致血流不完全，進而引發其他問題。
健康醫療網
2024/04/06
樂活養生
走路1徵兆「下一步」恐難逃肌少症！坐著這樣練，肌肉流失及時停損
中年熟齡者，都有可能因為肌肉的流失，開始出現前肌少症的現象，也稱為「力弱症」，日本健身教練與營養師推薦了即使肌力弱的民眾也可以進行的腹肌鍛鍊。「捲下」Rolldown 是一個相當不錯的鍛鍊腹直肌的方式，可以依照體力的程度來調整腹部鍛鍊的負荷，不論是初學者還是熟練的行家都相當推薦。
早安健康
2024/04/05
樂活養生
練肌肉激發抗老荷爾蒙，補骨、抗癌、降血脂！名醫推薦這招最有效
老舊的肌肉細胞遭遇運動時的收縮或拉扯就會斷裂，斷裂後腦下垂體就會分泌生長激素，促進新的肌肉細胞生成，這就是為什麼運動的人，看起來比較年輕、生理比較健康的主要原因之一。全身70％的肌肉在下半身，而大腿的股四頭肌是下半身最重要的肌肉，練深蹲就是最簡單最有效的方法。
早安健康
2024/04/04
樂活養生
新研究：女性增肌效果竟更好！囚徒增肌6原則，在家練比上健身房更強
運用自身的重量而不運用任何器材或工具，也可以達到增肌的目的，一般稱為徒手訓練、自體訓練或相當有趣的「囚徒健身」。原理是改變支撐點、減少底面積，就能利用自身的體重來調整能負荷的強度，等於是把自己的體重當成阻力、槓片重量的概念。優點是方便、省錢，較不受地點限制等。
早安健康
2024/04/03
長期照護
照顧壓力讓你喘不過氣嗎？照顧路上不孤單，長照2.0喘息服務來相挺
看似不孝的念頭，如「我希望這一切能早點結束」或「我忍不住有了負面情緒」，實際上只是身體在表達自己渴望休息，並不代表你真的是個不孝的人。喘息服務的概念是讓辛苦的照顧者獲得適當休息，由其他人或機構來照顧被照護者。值得注意的是，如果家裡已有申請外籍看護工，而看護工請假休息時，也可以申請喘息服務喔！
愛長照編輯團隊
2024/04/02