熟齡閱讀
樂活養生
【重要輔具介紹】多利用「休閒輔具」 讓阿公阿嬤一路玩到老！
因應著娛樂活動的不同，休閒輔具種類百百種，選用上也十分地個別化，可針對長輩的娛樂需求，到當地的輔具資源中心諮詢、試用，或上相關網站（例如：輔具資源入口網）搜尋，甚至自己也可以動動腦DIY，做些簡單改良、製作適用的休閒輔具喔！
物理治療師 楊湘閔
2017/02/17
心靈加油站
非得有隻「黑羊」不可嗎？當你抱怨公婆、家人時，只是朝他放毒箭，所以他的「壞」永遠不會好……
談到家庭裡那些若顯若隱的紛爭，我就不得不提到「黑羊」這件事，如果你問100個人是否渴望一個和睦的家庭，可能會得到100個Yes，但根據我長年的觀察，並非真的每個人都能「耐得住」和睦。
心靈輔導老師 王漪
2017/02/17
樂活養生
上一代的父母總為別人而活，當他們老了，你是希望他們活得久就好？還是希望他們能活得快樂？
然而，到了某個年紀，是否能「活更久」已經不是他們真正在乎的問題，那身為晚輩或照顧者，我們又何必把所有的人力、財力、物力放在「讓他們安分的活更久」這個議題上呢？
心靈輔導老師 王漪
2017/02/17
長期照護
長照2.0到底有多缺人？照護員不足，醫護人員也不足--治療師告訴你，不願進場的三大理由
只有長照工作單位的勞動條件比醫院好，才有人願意去長照領域服務，要不然，訓練出再多的人都一樣，無論是照護人員或是醫護人員都不願意「下場」，隨著高齡化的速度，「長照人力缺乏」將是會經常被談論，卻不容易解決的嚴重課題。
物理治療師 邱顯傑
2017/02/17
樂活養生
【樂齡賞花/南部篇】初春賞花何處去？全臺賞花宜走路線總整理
桃源寶山是南臺灣區知名的賞櫻景點，近38甲地栽種了近千棵櫻花，讓南台灣的民眾可以不用跑太遠也能欣賞到櫻花美景。而且桃源寶山上還規劃了假日的部落市集，讓民眾可以一邊賞花、一邊探索部落文化。
愛長照編輯團隊
2017/02/16
樂活養生
【樂齡賞花/中部篇】初春賞花何處去？全臺賞花宜走路線總整理
不只年輕人追櫻賞花，很多長輩也都期待能夠去日本賞櫻，感受日本的「櫻花文化」，但花期難預測，加上出國需要準備的細節相對多很多，不如就直接去已經舉辦了第17個年頭的九族櫻花祭，感受園區內多達5千棵「九族百重櫻」的櫻花祭吧！
愛長照編輯團隊
2017/02/16
樂活養生
【樂齡賞花/北部篇】初春賞花何處去？全臺賞花宜走路線總整理
如果不想陽明山花鐘前人擠人，建議大家可以到在文化大學旁的「臺北市花卉試驗中心」走走，不只擁有北臺灣最大的茶花林，園內最年者的茶花樹更已經近70歲，在園內人員細心照料下，每年仍盛開出嬌豔的茶花。
愛長照編輯團隊
2017/02/16
樂活養生
【口腔保健】牙周病易讓糖尿病惡化？做好口腔清潔 讓慢性病走開
其實，許多慢性疾病與口腔的健康有很大的關係，例如，牙周病會影響糖尿病患者的血糖控制，甚至與心臟病、中風、吸入性肺炎都有相當大的關係。
正所謂「病從口入」，只要細菌經由口腔進入血液裡，便會到達心臟、肺臟、肝臟等器官，甚至蔓延至全身，引起嚴重的感染。
劉德容
2017/02/14
樂活養生
【口腔護理】長者的口腔照護怎麼做？讓專業的來！
因為病情嚴重而無法自行清潔口腔，或接受口腔手術、插鼻胃管等特殊情況的長輩或患者，需要專業的口腔健康評估及最有效的口腔照護方式，才能遠離口腔疾病，降低感染及其他併發症發生。
劉德容
2017/02/14
樂活養生
長輩來學超簡單的「健口操」維持一口好牙、強化口腔機能
改編自日本口腔體操的「健口操」，是專為長輩設計的口腔機能促進體操，除了可以加強咀嚼肌群的力量、強化吞嚥功效，還能預防吸入性肺炎，同時促進唾液分泌。
「健口操」包括臉部、臉頰、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥的練習。
劉德容
2017/02/14
社會資源
你用不到，別人正需要！你不可不知的「輔具再生」
在老年化社會的臺灣，輔具的需求缺口只會越來越大，需要使用到輔具的人越來越多，不論是政府還是民間單位，都在思索如何滿足這些需求。
輔具除了買，還可以用租用的；而這些租用的輔具，就是來自民眾的閒置輔具或社福團體的捐贈。
物理治療師 邱顯傑
2017/02/14
心靈加油站
你曾遇過「情緒勒索」嗎？不管是家人還是其他人，記得「停、看、應」後離開現場－《情緒勒索》
你並不需要非得馬上回應，甚至答應情緒勒索者的任何要求，尤其，當你有一丁點不舒服、不願意的感覺。
請重視你的這個感覺。
記得我的叮嚀：如果你想要答應這件事，並非因為你「想要」，而是因為你覺得「害怕、恐懼」。那麼，就請你先等一下，先給自己一點思考的時間。
寶瓶文化
2017/02/14