熟齡閱讀
心靈加油站
一場不知何時結束的喪禮：照顧失智父十年，我沒哭，我只是心痛
「我不能好好照顧自己，因為我要照顧爸爸。一到晚上，爸爸不睡覺，東走西碰，發出很大的聲音，吵得家人無法入睡。有時爸爸因藥物作用而安睡，但是到了半夜，藥力一過，他忽然尖叫。我從來沒有聽過爸爸那樣尖叫，也不知道原來人的喉嚨可以發出那樣的聲音。我的小孩被嚇哭，不斷作惡夢。變成我要照顧爸爸，又要擔心小孩。
王竹語
2017/04/18
樂活養生
痠痛貼布貼越久越有效？皮膚科醫師：不宜超過6小時
皮膚專科醫師也補充說明，坊間所販售的痠痛藥布，不論是油性或是水性，熱效或是涼效，其實多數的貼布藥效都只能夠持續4~6小時，並不是貼越久就越有效，長時間貼著藥布，反而會讓皮膚毛細孔無法正常呼吸，導致過敏或發炎；如果擔心會忘記撕藥布，那不妨可以改用痠痛噴霧等其他同質性商品，也有緩解痠痛的效果！
養生小金孫
2017/04/18
長期照護
徐慶玶醫師－相伴70年的老伴吃不下，該不該裝鼻胃管？ （實戰篇）
裝鼻胃管的目的是希望增加長者進食量，吃得多體力就好，可以活的比較久。但是，針對末期失智症患者的研究結果顯示，裝鼻胃管（或是長期胃造廔餵食），並沒有帶給末期失智症的患者比較多好處，包括存活期間，因此，美國和加拿大的老人醫學會，都建議用餵的，讓末期失智症長者由口進食。
徐慶玶 醫師
2017/04/18
心靈加油站
「如果生病能賴著你，那麼，我情願不要好起來」照顧久了，好像在為他人而活
人與人之間的關係脈絡，的確是在這種相互依存中建立起來的，讓人不至於生活得「像座孤島」。這些相互依存的關係，維繫著人們是否能身心安頓。然而，在某些特殊的情況下，原本正常的互依關係，可能逐漸變質成有些病態的互依關係。
心靈輔導老師 王漪
2017/04/18
樂活養生
活化商店街的照顧咖啡館－Kirakira（キラキラ）橘商店街
墨田區老街「橘商店街」的自治力量，與「照顧咖啡館」的餐飲及照顧專業協力，一方面活化沒落商店街的經濟，也建構起人性化的高齡照護網絡。
愛長照編輯團隊
2017/04/18
長期照護
有種苦，很難說－「經濟難題」長照的第一大壓力
經濟困難、前途憂慮、病情變化、家庭生活改變等，只要其中一項，壓力就夠大，如果存在著多項，照顧者如何承受得了？當你需要面對照顧家人的責任時，這四個可能會發生的難題，你已經有對策了嗎？
Goodins 好險在這裡
2017/04/18
樂活養生
【銀髮生活懶人包】讓生活大小事更便利 好用服務看這裡
多扶接送提供點到點的接送服務，只要提前打電話預約，就能為您接送，還可線上試算車資呢！另外，多扶也有輔具租借的服務，若只是臨時需要使用輪椅一段時間，用租借的方式相對便宜又便利喔！
愛長照編輯團隊
2017/04/18
新聞政策
退休再就業記得保職災險、長照2.0擴大培訓、印度「租孫」正流行 4/14【新聞彙整】
長照2.0計畫 今年預計擴大培訓
【銀髮共享經濟】陪伴很簡單，但你可能做不到－印度「租孫」正流行！
你是退休再就業嗎？快查老闆有沒幫保職災險
愛長照編輯團隊
2017/04/14
樂活養生
長輩減肥不吃澱粉 可能導致低血糖！
很多人都認為，飯、麵因屬於澱粉類主食，多吃容易發胖，因此多數人均有少吃澱粉就會瘦的觀念。營養師解釋，造成肥胖的原因有很多，並非單純攝取澱粉所導致。現代人吃得很精緻，往往在無形之中攝取了太多不必要的醣份與熱量。
養生小金孫
2017/04/13
樂活養生
龐德飲食十大原則 遠離三高、擁有健康好體態
龐德飲食(PAMMD)，係由美國心臟科醫師- Dr. Sinatra提出結合亞洲和歐洲最好的十個共同飲食原則，可以遠離高血壓、高血糖及高血脂等三高症。
龐德體驗廚房
2017/04/13
病症知識
快來測測看，你屬於哪種代謝類型的飲食者呢？－代謝型態Metabolic Typing®迷你檢測
這個迷您檢測只是快速推測您可能的代謝型態屬性，僅做為初步參考，並不能做為個人精準的飲食計劃建議，請進一步利用《代謝型態飲食全書》一書第六章，找到您的代謝型態—65題自我檢測，或者是到www.代謝型態.com網站進行進階代謝型態檢測，獲得個人專屬飲食計劃。
龐德體驗廚房
2017/04/13
樂活養生
「你的老年是用來生病的嗎？」了解自己的體質，才能找到你的關鍵營養素-代謝型態營養師 袁毓瑩
「別人的食物是你的毒藥」訪問代謝型態的學員Antony，他由衷地說出這句話。因為他認為自己的減重作戰計畫已經宣戰數十年，但經過嚴謹的檢測後，才發現自己長年來都「吃錯了」，難怪市面上有這麼多的減重法，因為人人的經驗都不同啊！經過檢測、確認自己的飲食清單後，Antony終於感覺到身心的和平，不僅順利減重，心情也變得更輕盈。
小虎文
2017/04/13