熟齡閱讀
樂活養生
秋季養生有撇步 乾癢、乾咳不上門
秋季燥氣當令，易使人罹患燥病，肺為嬌臟，燥邪易傷肺，肺失津液潤養，則宣發和肅降的調節功能會受到影響，導致乾咳少痰、口鼻乾燥等症狀發生；又肺外合皮毛，若肺失滋養，也會出現外部器官皮毛乾燥的症狀，如：皮膚乾燥、毛髮枯燥等。
健康醫療網
2017/10/10
樂活養生
地中海＋得舒飲食 糖友這樣吃保命！
中華民國糖尿病衛教學會推出「護心益智 地中海＆得舒飲食」食譜，由專業營養師提供120道中西式早午晚餐。藥物有助控糖，日常飲食也很重要，根據研究顯示，曾發生心肌梗塞的糖友採用地中海飲食，死亡率可降低15％。
健康醫療網
2017/10/10
心靈加油站
【王竹語專欄】「家人哪有隔夜仇」可是爲什麼覺得家人難溝通？原來.....和家人吵架有七大原則
因為說不同語言而無法溝通，那沒什麼；但兩人明明說的是同一種語言，卻還是無法溝通，那就問題大了。無法溝通，只有兩種結果：吵架或雙方乾脆互不理對方，不溝通了。尤其家人間吵架，更容易因為「親近生侮慢」說出極具殺傷力的無心之言。所以，絕交可以馬上進行，但吵架一定要慢慢來。
王竹語
2017/10/10
社會資源
讓我們開心變老，一站式了解所有高齡資訊、資源－「當我們老了」高齡友善網站
「當我們老了」網站的資訊內容，總共有分以下這幾種項目：來找樂趣、查詢補助、醫療保健、尋找照護、友善環境等。將健康銀髮族、衰弱老人或是需要被照顧的需求，整理得清清楚楚，加上可愛的插圖與柔和的配色，方便閱覽和查找資訊，很推薦給大家喔！
愛長照編輯團隊
2017/10/10
樂活養生
高齡駕駛者注意！滿75歲需三年體檢一次
認知功能測驗的3個程序，可初步瞭解駕駛人下列能力：1. 對時間及空間的正確認知能力、2. 近程記憶思考的能力、3. 測試判斷力及手腦並用能力。記得定期去做檢測，保障自己跟用路人的安全喔！
愛長照編輯團隊
2017/10/10
樂活養生
缺牙竟會破壞全身平衡！失智提早來報到、增2.5倍跌倒風險
研究者推論，這是因為缺牙，會讓下顎呈現不安定的狀態，如果沒有了牙齒，牙根和臼齒無法咬合，身體就缺乏了出力的支點，不僅讓人無法使出全力，還會令人失去平衡。顳顎關節與頸部肌肉相連，支撐著沉重的頭部，因此在活動時，對身體的平衡十分重要。
早安健康
2017/10/10
病症知識
咬合不正5大危害！這樣矯正不但改善全身歪斜，暈眩耳鳴都好了
不良咀嚼習慣會讓牙齒產生高低差，頭部為了配合而朝前後或左右偏移，長年下來就會讓身體產生歪斜，支撐頭部的肩頸肌肉緊張、脖子和脊椎彎曲，而為了平衡上半身的歪斜，骨盤的位置也跟著偏移，而身體姿勢的失衡，也會繼續往下，對腰部和膝蓋造成負擔。
早安健康
2017/10/10
樂活養生
舌頭影響咀嚼力！吃飯快、常嗆到…5特徵檢查咀嚼力
舌頭是肌肉組織，肌力會隨著老化也逐漸衰退，就像腿和腰會因為肌力下滑而狀態不比年輕時，如果舌頭的肌力低下，就會變得無法好好進食。
早安健康
2017/10/10
樂活養生
日本正夯！3步驟按摩咀嚼肌，改善頭痛、耳鳴還能瘦臉
咀嚼肌原本是人類咀嚼時自然而然會使用到的肌肉，然而因為現代人飲食精緻化、壓力大以及習慣性咬牙等壞習慣，造成了咀嚼肌的僵硬以及衰退，臉部血液循環不良、肌力低下等各種情形。
早安健康
2017/10/10
社會資源
【免費資源】臺北市的高齡長者 免費接種肺炎鏈球菌疫苗
高齡長者由於免疫力相對較低，肺炎發生率及死亡率亦逐步上升，因此接種肺炎鏈球菌疫苗，可進而降低因肺炎導致的住院率、死亡率。尤其是有慢性疾病病史，例如：糖尿病、心血管疾病或慢性肺病等銀髮長者更需特別注意。
愛長照編輯團隊
2017/10/10
心靈加油站
拯救500個崩潰家庭 日專家：不努力才是最好照護
弟弟有智能障礙、母親中風昏迷、祖母罹患失智症，老天爺像是和她開了殘忍的玩笑。然而，一肩扛起重擔後，她體悟出正確的照顧觀念。日本照護專家親授一路走來的心法。
幸福熟齡
2017/10/06
新聞政策
中高齡頭路難吃、新北老花眼鏡免費配、臺中包裹式長照服務、民雄「暖暖食堂」10/06【新聞彙整】
現行台灣長照支付制度已開放，但還不符需求，聯合報系願景工程昨天在台中舉辦「不長照的幸福台灣：安老資源聰明配論壇」。台中市副市長林依瑩說，台中試辦跨專業的「包裹式支付」，評估個案需求再提供需要的服務，有效且避免不必要浪費，頗有成果，希望明年全台能全面推動長照「包裹式跨專業服務」。
愛長照編輯團隊
2017/10/05