熟齡閱讀
社會資源
幫小孩買保單 以實支實付醫療險為主
很多人會規劃針對新生兒的終身醫療保障，但她認為，考慮現在的醫療與理賠實務，平均住院天數逐漸下降、且醫療行為不斷進步，自費機率較高，較嚴重之傷病、院外花費未必比院內少，因此終身保障的效益相當有限，建議小孩子投保，可以「實支實付型醫療險」為主。
Smart智富
2018/04/25
社會資源
用「保單貸款」應急 注意4要點才不吃虧！
保單貸款是以保單累積的「保單價值準備金」做為周轉，保單價值準備金是保戶繳給保險公司的保費，扣除掉公司營業成本或是必要保單費用後，所剩下來存放在保險公司的錢。
Smart智富
2018/04/25
樂活養生
預防失智抗老化從飲食著手，我們一起來！
在三餐的選擇上，我們盡量以食物的原形取代加工製品，多吃優質蛋白質，避免紅肉，選擇Omega-3及膳食纖維取代的精緻碳水化合物，同時補充身體的抗氧化力，多吃深綠色蔬菜、豆類、堅果及酪梨等。
鄭淳予醫師
2018/04/25
心靈加油站
「習得無助感」讓照顧者放棄了希望？諮商心理師艾彼：請你天天練習一段話
有時候也會覺得自己就像前述實驗中的狗兒，好像無論做了什麼嘗試都無法減輕病人的病情，也一點都無法將照顧的重擔卸下，甚至這樣的無奈也已經蔓延到你生活的其他層面了。你也是這樣嗎？
諮商心理師 艾彼
2018/04/24
樂活養生
許禮安醫師：號外！醫界找到根治失眠的療法了！
現在看家醫科門診，遇到病人主訴失眠或是開口要我開安眠藥，我就苦口婆心跟病人講：「你因為失眠睡不著而煩惱，就是因為身體不夠累，或是心裡有心事。
許禮安 醫師
2018/04/24
長期照護
偏鄉居服員的辛苦誰人知？除了「城鄉差距」，你還要了解的三件事
在「都市」的居服員，況且遇到許多問題，那麼，服務在被定義為「偏鄉」區域的居服員們，他們的現況與處境是否更為困難？有三件事，你一定要了解，因為「長照」不只發生在都市，也會發生在偏鄉。偏鄉居服員的困境，更不能用「做功德」一語帶過。
愛長照編輯團隊
2018/04/24
樂活養生
與中醫理論相呼應的「修復腸道5R計畫」－《身體不健康，腸漏先知道》
造古早時代的用餐氣氛，一家人圍在餐桌邊，細嚼慢嚥、談天說地，有助於釋放身心壓力。而飯後散散步，平常要做適度的運動，建立優質的家庭生活與教育，讓全家人身心靈平衡，愉快與平衡的心靈是修復腸道的一帖良藥！
三采文化Suncolor
2018/04/23
樂活養生
【朱國鳳專欄】老後如何不孤單，要有鄰居天天來相伴
如果晚年想要在自宅終老，又要免於孤單，我認為，一定要有一位能天天來陪你聊天的「陳媽媽」近在眼前的老鄰居們，可能會比遠在天邊的孝子、孝女們，更能減少晚年的孤單，更能增加獨居時的安全感。
前資深媒體人 朱國鳳
2018/04/23
心靈加油站
試著重拾「生活」與「連結」，給照顧者的六大自我照顧法
生活中許多的責任綁住你了嗎？有多久沒有問問自己：「你想要什麼」了呢？在心理學中，每個人都有享受樂趣、玩樂的需求，不妨問問自己心裡的那個小孩「你想要做什麼呢？」然後在眾多壓力和責任中，撥一點點空讓自己有”me time”，滿足自己的聲音。
愛長照編輯團隊
2018/04/23
心靈加油站
照顧者你是真的堅強嗎？社會需要同理與陪伴
孤單與壓力是照顧者肩上的兩柄重擔，因此心理上的支持相對重要。政府的心理資源以及民間機構的喘息陪伴服務，雖然可以利用，但這些支持系統畢竟有其限制，建議照顧者身旁的親朋好友，也可以試著「陪伴」與「同理」照顧者。
愛長照編輯團隊
2018/04/23
樂活養生
頭暈目眩！我中風了嗎？
眩暈雖是個十分擾人的症狀，但還好大部分的病因都不算嚴重，不過萬一自己或身邊的人發生這個問題時，可以先安定一下心神，參考本篇之資訊，再尋求專科醫師的診治及協助喔!
鄭淳予醫師
2018/04/22
長期照護
把長輩當朋友 25歲男性照服員收服阿嬤的心
你以為，協助老年人如廁、洗澡、換尿布的照顧服務員，一定是中年婦女嗎？在台北三峽，一位年僅25歲的男性照服員打破了大家的想像。這位大學畢業就踏入安養院擔任第一線照服員，而且是生物相關科系出身的大男孩，是機構中多位長輩天天依賴的「小暘」。
幸福熟齡
2018/04/22