熟齡閱讀
樂活養生
想瘦身其實很容易：做前彎深呼吸，贅肉、痠痛全消失！
鳩尾穴僵硬的人，代表身體與呼吸相關的肌肉（橫膈膜、肋間肌等）僵硬，建議從可以軟化鳩尾穴的深呼吸伸展操開始做起。這個動作還有消除緊張與減少食慾的效果。
早安健康
2018/08/23
病症知識
總是尿急？膀胱過動症的治療方式
膀胱過動症是長期抗戰，目前已經有很多治療持續發展，李世明和陳煜都呼籲患者，不要放棄治療機會。以下和大家介紹三種膀胱過動症的治療方式。
資深醫藥記者 丁彥伶
2018/08/22
病症知識
臺灣乳癌發病比美國年輕10歲？醫師教你破除乳癌迷思
侯明鋒院長提醒乳癌發生與生活習慣有關，保持規律運動、控制體重，定期做癌症篩檢，才能有效遠離乳癌發生。
癌症希望基金會
2018/08/22
病症知識
胰臟癌復發率高 養好身體面對化療HEN重要
在化療時，營養的攝取非常的重要，在有限的飲食與消化能力中，盡可能的攝取足夠的熱量，最好是平均醣類、蛋白質和油脂的攝取量，不要刻意少油少飯，體內要有足夠的蛋白質，才能有體力抗癌。
癌症希望基金會
2018/08/22
社會資源
居家安全最實用！「步行困難老人居住安全手冊」歡迎下載
由臺北市衛生局所出版的「步行困難老人居住安全手冊」，給家中有步行困難而使用移行輔具的老人與照顧者來運用，大家可以下載來看喔！
愛長照編輯團隊
2018/08/21
病症知識
胰臟癌治療 外科很重要 要「切乾淨」，才有長期存活希望
成大臨床醫學研究所所長兼臨床醫學研中心主任及外科部教授沈延盛醫師表示，胰臟癌因器官特性的關係，藥物不易進入，因此要能長期存活關鍵在於手術，癌細胞清得乾淨才有存活希望。
癌症希望基金會
2018/08/21
病症知識
頻尿、急尿、漏尿？「膀胱過動症」讓患者步步驚心 醫師：透過治療可解決
罹患膀胱過動症的人，就有可能在尿量還未積到200CC時就有膀胱內壓過高，引起膀胱逼尿肌發生不自主收縮，會感覺到必須馬上排尿，而且是急尿！導致患者常發生才剛有排尿的感覺，但還沒走到廁所就尿出來了的窘境。
資深醫藥記者 丁彥伶
2018/08/20
病症知識
給胰臟癌患者的飲食指南
病患在術後或化療後，易有食慾不振的問題，可藉由少量多餐、使用溫和調味料來增加食物風味，在用餐前適度運動，或食用少許開胃食物（如：酸梅湯、洛神茶、果汁）來改善。
癌症希望基金會
2018/08/20
病症知識
胰臟癌別放棄！胰帶胰路 點燃胰腺希望
胰臟癌也是高度惡性危險的疾病，故採用手術治療是目前最佳選擇，手術方面，過去胰頭腫瘤採用十二指腸切除術，又稱惠普式手術，手術時間約四小時，現在已有達文西微創手術方式，傷口比傳統小，也比較好照顧。
癌症希望基金會
2018/08/20
病症知識
失智可以預防！遠離這些危險因子，一起放心變老
80歲的郭爺爺最近記憶力不好，郭奶奶一直以為老伴只是老了記性差，沒想到至醫院檢查，才知道是初期失智症，幸好發現得還算早。
幸福熟齡
2018/08/20
病症知識
找對醫師，3步驟揪出失智！去醫院掛這幾科就對了
洗完手忘記關水龍頭、講過的事情不記得、出了門就搞不清方向…當你發現年邁的爸媽出現不尋常行為，腦中閃過「糟糕！他會不會失智了？」的念頭，卻又不知道該看哪一科嗎？
幸福熟齡
2018/08/20
長期照護
打破生活高低差，義大利設計師團隊操刀「坦克輪椅」讓身障者站立取物、與人平視零死角（內有影音）
義大利建築師Dimitrios Petrotos設計了一款，外形像是「坦克車」的輪椅「Laddroller」這款造型新奇的輪椅，不但可以自由升降椅子的高度，讓身障者可以「站起來」拿高處的物品，與人交流無礙外；特殊的輪軸設計，即使沒有無障礙坡道，患者也可以獨自操作輪椅，輕鬆上下樓梯。
卡羅
2018/08/20