熟齡閱讀
樂活養生
讓你不再與毒同行 必吃！10大排毒好食物－《排毒防癌》
毒素無所不在，只要在日常飲食中多多攝取排毒食物，就能輕鬆強化身體排毒系統，將毒素順利排出。
今周刊－生活ｉ健康
2020/08/29
新聞政策
南市補助原住民裝假牙、桃療精照中心供精神病患長照需求、里里銀髮俱樂部聯合授牌08／24【新聞彙整】
隨著人口老化，精神病患者亦面臨老化所需之長期照顧課題。精神病患者因症狀或病程慢性化，常有職業社會功能障礙，嚴重者將導致生活功能退化，失能比例預估較一般人口為高，更需要長照資源的協助。
愛長照編輯團隊
2020/08/28
社會資源
政府輔具補助的「神秘數字」－免部分負擔、使用年限
許多人聽到政府的「補助」，都以為只有（中）低收入戶才有資格申請，但其實並不盡然！
劉德容
2020/08/28
長期照護
改善睡眠品質的12個妙招－《自體的療癒：後疫情時代的新健康提案》
要創造理想的睡眠環境，光線昏暗是最重要的一點，而且最好暗到伸手不見五指的程度。
一中心出版
2020/08/28
長期照護
身為患者，就診時該做和不該做的事情－《自體的療癒：後疫情時代的新健康提案》
住院時不要猛按鈴或動不動就跑護理站。請相信院方的標準作業流程。要知道，很多病人之所以按鈴找護理師，通常是因為心裡焦慮，而不是真的有什麼緊急狀況要處理。
一中心出版
2020/08/28
心靈加油站
失眠超過一年，預測憂鬱症風險高14倍－《把心還給我：最全面的女性身心靈抗憂鬱指南》
新的科學研究顯示失眠、憂鬱症、發炎之間存在雙向關係，當失眠超過一年，即可預測憂鬱症的風險增加14倍。
一中心出版
2020/08/27
心靈加油站
個性焦慮、神經兮兮，和你吃的食物有關－《把心還給我：最全面的女性身心靈抗憂鬱指南》
糖類及麵粉類的食物對容易焦慮、憂鬱的人特別不利，因為同時會影響荷爾蒙、發炎、腸道生態的情況。
一中心出版
2020/08/27
病症知識
你有「慢性疲勞症候群」嗎？可能是腦部缺水－《終結失智：啟動身體自癒力，告別阿茲海默症》
腦部組織缺水會導致能量供應減少，進而壓抑許多重要的腦部功能，因此會產生憂鬱的症狀。
一中心出版
2020/08/26
病症知識
糖尿病對身體的危害－《終結失智：啟動身體自癒力，告別阿茲海默症》
糖尿病和前期糖尿病兩者共同的特徵，是一種名為「胰島素阻抗」的現象。正常情況下，食物以糖的形式被吸收進血液裡，例如葡萄醣及其他基本物質。
一中心出版
2020/08/26
心靈加油站
送給亨丁頓舞蹈症者，４項訣竅與它共處－《與大象共舞，即使跌倒也要帶著正念》
亨丁頓舞蹈症的醫生很少提到管狀視覺，不過他們會用自己的方式描述那種情況。他們提到強迫行為與鑽牛角尖的固執想法。
一中心出版
2020/08/25
心靈加油站
用正念面對疾病：「把它們當成最好的老師，而不是痛苦的根源」－《與大象共舞，即使跌倒也要帶著正念》
生命有限，我們都難逃一死。但真正的問題是，在死亡來臨之前，我們能不能完整地活著？你無須費心準備「怎麼死」。「怎麼活」才是真正的挑戰。
一中心出版
2020/08/25
病症知識
較嚴重的失智症者，其實不太會重複問同樣的事？－《爸媽真的失智了嗎？》
剛想到問題要問（問題剛發生），馬上就又忘記了。連問題都記不住，自然便不會有詢問答案的行為了。
如果出版
2020/08/24