熟齡閱讀
樂活養生
遠離中風、血糖、血脂危機！這樣走路還能重啟長壽基因
只要每天走1小時，就能預防中風。
早安健康
2021/11/26
樂活養生
好睡眠、好骨力都被你「走」出來！研究推薦：每天走這步數就行
為了找出睡眠與步行之間是否有關連，終於有人做了實驗。
早安健康
2021/11/25
樂活養生
每天步行，就是最能達成安頓身心的技術！跟著日本名住持３步驟開始步行禪
聽起來很神奇，這是由日本秋保慈眼寺主持塩沼亮潤所提出。他高中後就出家，畢生鑽研佛法，並在2016年沖繩的一項經濟論壇活動中設計了大受好評的步行禪活動。
早安健康
2021/11/24
樂活養生
不開刀三個月讓突出腳骨回正、走路不再痛！中醫師：走對路等同腳底按摩
研究痛源的同時，劉醫師也對步態很有心得，因為痛跟步行的姿勢大大有關。
早安健康
2021/11/23
樂活養生
快走好處意想不到！「飛躍的羚羊」紀政為瘦身健走，意外治好２０年尿失禁
生產時會對骨盆產生擴張與拉扯作用，造成尿道附近的神經與肌肉受到壓迫而產生尿失禁。
早安健康
2021/11/22
樂活養生
日行萬步還是骨鬆？耗時15年日本研究揭曉走路保健的「黃金比例」
只要能力行每日8千步+20分鐘的中強度健走，就能預防多種重大疾病如三高、癌症與骨鬆等等，改善健康狀態。
早安健康
2021/11/21
新聞政策
南投縣銀髮人才服務據點11月24日開幕啟用、新冠特別門診遠離急性後徵候群 11／15【新聞彙整】
南投縣將於11月24日在南投市復興路台灣銀行對面成立中台灣第一個，全國第4個實體的「銀髮人才服務據點」，專為銀髮族量身打造職缺。
愛長照編輯團隊
2021/11/20
樂活養生
秋冬如何進補？ 癌友要注意的秋冬進補事項
秋燥冬寒的養生特色在「潤燥補虛」，於生活方面，不太能似夏日早早四五點天還矇矇亮就出門運動。
癌症希望基金會
2021/11/19
心靈加油站
【失智聲音特輯１０】照顧的壓力，讓你喘不過氣嗎？來杯咖啡吧！
照顧，除了照顧年長者、障礙者之外，還需要照顧家庭照顧者，也就是家屬。
Classical FM97.7古典音樂台
2021/11/18
心靈加油站
【失智聲音特輯９】來一帖音樂療癒處方！助於降低負面情緒和行為
傳唱八十多年的經典歌曲只要前奏一響起，對照當時代的保守、嚴肅氛圍，歌曲中的活潑情意，聽起來都能讓人馬上進入另一種生命情境，自然也能感到療癒。
Classical FM97.7古典音樂台
2021/11/18
新聞政策
印尼承諾配合我國防疫措施開放引進人力、研究老年記憶與營養相關發現獲國際重視 11／08【新聞彙整】
印方承諾可配合臺方防疫措施，勞動部將儘速報請指揮中心同意專案引進計畫正式實施，最快本週開放引進印尼移工。
愛長照編輯團隊
2021/11/12
心靈加油站
【失智聲音特輯８】銀向未來！能動又能學的樂齡大學陪你健康到老！
吳鴻文對於長輩運動及健康照護有獨到見解，「以運動來講，只要能動都會有好處。但我們不希望長輩只是跟著活動，而是可以學到正確的觀念，因為這是能夠帶回家，在自己生活中能夠注意的，這才會是長久的。」
Classical FM97.7古典音樂台
2021/11/11