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樂活養生
2022活力城市調查！宜蘭、新北勇奪第一，4面向共創永續生活
一般人印象中的高雄市，是一個工業化、大卡車奔馳的城市，但此次評比可以發現，市府的努力正扭轉著城市新風貌，市民的整體活力不輸其他縣市。
早安健康
2022/08/07
樂活養生
台大醫：日走萬步也可能高尿酸！聰明選擇運動項目，還要考慮這一點
就以相當流行的「日走萬步」為例，可能也會造成尿酸升高，「一天走一兩萬步也算是不太健康的行為。
早安健康
2022/08/06
樂活養生
痛風石大到只能穿夾腳拖、最後甚至截肢！醫師教5少2多把尿酸危害降最低
值得一提的是，罹患高血壓而服用的第一線藥物，其利尿劑成份會促使腎臟在過濾而形成尿液的過程中，最後留下較多尿酸。
早安健康
2022/08/05
樂活養生
怕肌少症又怕痛風，蛋白質怎麼吃？原來順序要這樣改
想要預防肌少症，的確就是增加蛋白質攝取比例，不過從她自身在社區講課的經驗來看，民眾講到蛋白質，除非本身是吃素食，否則第一個都會想到肉類。
早安健康
2022/08/04
樂活養生
九成患者沒症狀，卻踏入中風、腎衰竭危機！飲食四招遠離高尿酸
由於高尿酸導致痛風這種很明顯的不適感，機率僅約一成，因此大部份情況較無法透過症狀覺察，因此為了避免高尿酸帶來的心血管疾病風險，平常就有 4 個重要的飲食習慣要養成。
早安健康
2022/08/03
樂活養生
打破肥胖、高尿酸的惡性循環！學會這飲食法，燃脂、降尿酸雙效合一
高尿酸會造成發炎，攻擊內皮細胞，當一氧化氮變少，血糖進入細胞的比例就會較低，也就是胰島素阻抗，結果更為肥胖，又回過頭來增加尿酸，變成惡性循環。
早安健康
2022/08/02
樂活養生
「第四高」傷全身！遠離痛風慢性病，減少吃大魚大肉這招才有效
面對這樣可怕的高尿酸問題，我們是否就像傳統衛教所說，注意攝取蛋白質的種類就好？謝松洲醫師告訴我們，現在愈來愈多證據顯示，食物的量比質更重要；預防保健，慢比快重要。
早安健康
2022/08/01
病症知識
私密處搔癢、發炎怎麼辦？醫教「5招保養」：過度清潔恐越洗越癢
32歲的林小姐是一位上班族，因工作忙碌壓力大，又時常久坐，一忙起來就忘記喝水上廁所，日前她因分泌物增多、私密處搔癢難耐，到婦產科求診；醫師透過骨盆腔檢查發現，外陰部紅腫發炎，且有大量白色乳酪狀分泌物，診斷為白色念珠菌感染引發陰道發炎，除以陰道塞劑及藥膏治療外，也請林小姐改變作息及清潔習慣。
Uho優活健康網
2022/07/29
病症知識
長新冠害「食不知味」中醫建議「5穴位」鼻塞、鼻過敏也有效
42歲莊小姐在5月確診新冠肺炎，隔離期間咳嗽嚴重，有時甚至咳到胸痛、肋骨痛。康復後，雖然咳嗽症狀減緩許多，但卻發現飲食儘管還聞得到氣味，卻已品嚐不出味道，求助台南市立醫院中醫康復門診，經中醫師張維麟針灸合併中藥治療，約莫2週療程，莊小姐味覺逐漸恢復，不再食不知味。
Uho優活健康網
2022/07/28
樂活養生
總在為兒女操煩？ 老後父母要「學會放手」
父母該承認對子女只能盡力，無法左右孩子的決定。 圖／freepik
橘世代：精彩人生2.0，展開人生新風景
2022/07/27
樂活養生
詐騙集團鎖定最大肥羊 「這年齡」要特別留意！
老年人被詐騙，一直都不是新聞，根據刑事局統計資料，詐騙集團以「猜猜我是誰」冒用親友名義詐騙案，有6成受害者為60歲以上的老人。 圖／freepik
橘世代：精彩人生2.0，展開人生新風景
2022/07/26
社會資源
7月起「脊椎骨水泥」納健保給付 一年約4300名病患受惠
健保署長李伯璋說，7月1日起用於椎體成形術所需具顯影效果的「脊椎骨水泥」醫材納健保給付，一年約4300名病患受惠。圖／本報資料照片
元氣網
2022/07/25