熟齡閱讀
社會資源
非藥物療法－動物輔療：請你相信，單純的付出就是一種療癒
還有許多心情低落的中風個案，因為想要跟狗兒「玩」，所以要努力地抬起腳；因為想要餵狗兒食物，所以手也要努力往前伸，為了想邀請狗兒下星期再來，努力開口對牠說話......陳美麗說，這樣的故事，在全臺各地上演，每一次的人性關懷和感情交流，對動物輔療師而言，收穫絕對比付出還要大。
小虎文
2017/12/05
心靈加油站
過勞、睡眠不足以及逐漸陌生的失智家人，家屬的無奈與掙扎你聽到了嗎？ －《只想為你多做一餐》
選擇看護殺人，或同伴自殺中最大的原因是睡眠不足，這也是看護人陷入危險的主要原因。在無法控制患者的狀況下，療養院或醫院的專家們可以站在客觀的立場上冷靜地做出應對，但家人看護時，往往會被感情左右，這種痛苦所帶來的傷害與後果十分嚴重。
四塊玉文創
2017/11/27
心靈加油站
親自照顧失智家人，唯有樂觀是眼前所有困境的出路－《只想為你多做一餐》
平日裡因為預算，不得不縮短登門看護助理服務的時間，到底患者家屬需要什麼，真希望國家認真地思考一下。事實上，我現在的心願是晚上能好好地睡上一覺，一個月如果能有一天，療養護理師可以二十四小時代替家屬看護病人該有多好。真心希望政府能為患者和家屬做些實際可行的事情。
四塊玉文創
2017/11/26
樂活養生
不只促進血液循環、消除身體疲勞，「泡澡」還可以預防大腦老化！－《刺激大拇指，讓腦變年輕》
身體泡在熱水裡會承受水壓。水壓能幫助堆積在腿部的血液運回身體，活化心臟功能，促進血液循環。搭配溫熱作用，讓全身血流更加順暢。此外，施加於腹部的水壓會將橫膈膜往上提，讓呼吸更順暢。新鮮的氧氣運送至全身各處，消除身體疲勞。想要消除一整天的疲勞，悠閒泡澡是最好的方法。
遠流出版社
2017/11/26
樂活養生
真牙越多的老人越不容易失智！「咀嚼」可以活化大腦－《刺激大拇指，讓腦變年輕》
研究也發現保有的真牙數量愈少，與記憶、學習能力有關的海馬迴，和主掌自主意識、思考的額葉容量也會隨之變小。從結果來看，當真牙脫落得太嚴重，無法好好咀嚼，就會失去對大腦的刺激，影響大腦功能。
遠流出版社
2017/11/26
樂活養生
先「聞」味道再吃飯－想活化大腦就先啟動嗅覺力！－《刺激大拇指，讓腦變年輕》
人類的身體功能若長期閒置就會逐漸衰退。嗅覺也是一樣，長久不用心聞味道，嗅覺就會愈來愈遲鈍，對大腦的刺激愈來愈少。最明顯的例子就是，阿茲海默症患者在出現「記憶障礙」之前，會先出現「嗅覺障礙」。以我實際看診的經驗，患者在嗅覺出狀況，聞不出味道後，會改變自己的飲食喜好。
遠流出版社
2017/11/26
樂活養生
「常動手指的人不易痴呆」是真的嗎？－《刺激大拇指，讓腦變年輕》
過去常聽人說，專業工匠或鋼琴師這類「常動手指的人不易痴呆」。醫學界之所以認為摺紙有助於預防失智症，原因就在於「可以活動手指」。經過長時間研究觀察，我發現「常動手指的人不易痴呆」這句話是有醫學實證的。不僅如此，五根手指頭中，大拇指預防失智症的效果最好。
遠流出版社
2017/11/26
樂活養生
在家整天穿著睡衣好愜意？ 「不在乎自己的儀表」是老化的徵兆之一－《刺激大拇指，讓腦變年輕》
早上起床發現頭髮亂翹覺得「不以為意」，鬍子長長了也「不以為意」，覺得化妝「很麻煩」，一想到要換衣服就覺得「不換也沒關係」，別人怎麼看自己都「不在乎」。於是愈來愈少看鏡子，長此以往下去，就會開始出現失智症的徵兆，最常見的早期症狀之一是「穿衣失用症」。
遠流出版社
2017/11/26
樂活養生
讓大腦保持年輕不失智的關鍵：接受新事物、保持好奇心－《刺激大拇指，讓腦變年輕》
根據最新研究，「好奇心、感情與幹勁的衰退」過去一直被視為心理問題，養成良好的生活習慣，預防上述心理問題的發生，有助於預防失智，自然也能避免記憶力衰退等問題。
遠流出版社
2017/11/26
病症知識
照顧失智長輩經常裡外不是人？你需要把握「三心二意」原則
衛福部臺南醫院神經內科醫師洪煒斌指出，失智症照顧需要「三心二意」指的是「關心、細心、耐心，謝意還有愛意」。透過悉心的照顧雖然無法治癒病情，但是照顧品質提升能夠讓患者更加安心自在，照顧者與其他家人間，也能透過了解病情及互相體諒紓解照顧壓力。
好醫師新聞網
2017/11/21
樂活養生
站著坐著都能做！國民健康署動動健康班「健康五招」，預防失智與肌少症(附課程聯繫表)
研究顯示老人肌力，對維持日常生活機能及維持生活品質至為重要。為此，國民健康署與各地衛生局合辦「動動健康班」，以「運動介入」、「健康老化」、「認知介入」三原則為主軸，課程共16小時，分8週進行。當中課程內容會提供5招，讓參與的長者，能在日常生活中隨時運用。
愛長照編輯團隊
2017/11/20
病症知識
如何與失智長者溝通？行動職能治療師陳姵君：多肯定、少否定、勿爭辯、少糾正
失智長者遺失了記憶，同時也有情緒上的困擾，因此在表達需求上變得不像以往流暢。除了家人會感到溝通困難重重外，患者本人也會因為無法讓人聽懂自己的話而感到沮喪或生氣。高雄亞洲樂齡智慧生活展的講座特別邀請行動職能治療師陳姵君，分享跟失智症患者溝通的技巧。
小虎文
2017/11/19