熟齡閱讀
樂活養生
進食不再怕嗆到 你有聽過吞嚥健康操嗎？
老年肌少使骨骼肌肉質量減少，影響吞嚥相關肌群功能，造成進食、吃藥易卡住，或喝水因流速快，呼吸道來不及關閉而嗆到。經評估後，若還能自我進食，可透過吞嚥相關復健提升功能，而非使用鼻胃管進食，以免讓長者的吞嚥功能退步。
元氣網
2018/01/24
新聞政策
【王竹語專欄】想在偏鄉終老到底行不行？遠距醫療／照護開啟長照新契機
城鄉醫療差距到底有多大？舉例來說：雙北醫院與診所有將近6000間，而幅員遼闊的屏東縣加上花蓮縣，卻不到600間。將近十倍的差異，讓人不禁想問：「偏鄉的患者、長者，想在自己的故鄉終老到底行不行？」
王竹語
2018/01/09
心靈加油站
當失智症患者面對漸漸失能的自己，安樂死是選擇和權利嗎？－《愛我的人也呼吸著我》
即便在醫助式死亡合法的州，要安樂死仍得當事人執行許多相關的動作。如果，連每週分配好且依照日期裝在小藥盒的藥，我自己都無法正確服用，我怎麼有辦法在沒有家人的協助下，未來十年或十五年自己取得毒藥，加以研磨混和，配上最後一杯飲料吞下去呢？
愛長照編輯團隊
2017/12/31
心靈加油站
生前遺囑你準備好了嗎？為自己的生命故事，寫下想要的結局－《愛我的人也呼吸著我》
除了避免〔心智和身體上的〕痛苦折磨，有品質的人生應該包括歡笑、包容、「和家人在一起，能彼此碰觸，頭腦清醒，不變成別人的負擔」。生命若沒有這些，會讓人難以接受。
愛長照編輯團隊
2017/12/31
心靈加油站
【王竹語專欄】照顧現在的老人就是照顧未來的自己，六個你我都可以提供的暖心支持
臺灣想成為銀髮樂園，來自整個社會的支持力是不可少的。不妨就從自己及家庭開始做起，比如：天冷了提醒長輩多加件衣服、注意他們的身體變化等等。整個國家對老人越友善，也是對自己未來老後的投資。
王竹語
2017/12/31
心靈加油站
為什麼能照顧失智症妻子二十年？首先，建立自己的「幸福圈」－《2025長照危機》
在每天的照護中，內田留意的另一個重點是「舒適曲線」，也就是依時序，以曲線表示自己一天何時及何種情況下會感受到強烈的壓力，或處於輕鬆的狀態。「幸福圈」和「舒適曲線」都是內田想出來的名字。命名方式反映出內田希望盡可能積極面對沉悶的照護生活。「為了避免自己被照護工作壓垮，我認為重點在於如何轉換心情。」
愛長照編輯團隊
2017/12/31
心靈加油站
長照家庭的寫照：照顧失智症妻子後，接著照顧年邁雙親－《2025長照危機》
即使到了深夜，父親仍不以為意，大吼大叫。這時母親會爬到睡在隔壁房間的父親身邊。聽到父親說想上廁所，母親便花了很長的時間，拿擺在床邊的水桶讓他解手。「老爸只看到老媽照護時的溫柔表情，根本沒發現她有多辛苦。這樣下去，兩個人遲早都會倒下。」
愛長照編輯團隊
2017/12/31
長期照護
在宅照護也有極限，有時必須「決定住院」－《2025長照危機》
在商店街尋找逃出家門的芳枝時，良博接獲警察通知，表示芳枝造成電車停駛，如今正被站方看管當中。良博趕赴站員室，在那裡找到了低頭不語的芳枝。幸好列車長及時發現芳枝走進月台旁的平交道，才不致釀成憾事……
愛長照編輯團隊
2017/12/31
心靈加油站
小澤醫生：「傾聽患者說的話，人人都有深陷痛苦時，才會意識到的心靈支柱」－《2025長照危機》
照理說人人都有深陷痛苦時才會意識到的心靈支柱，可是對某些患者來說，那卻是無法言喻的事物。為了讓患者能夠意識到自己的心靈支柱，我們只能持續付出關心直到最後一刻。
愛長照編輯團隊
2017/12/31
樂活養生
預防失智症，打麻將就對了？神經科醫師陳龍：防止腦部退化，還有更多方法
「只要老人能多走出去就行！」陳龍指出，如果對這些動腦的活動沒興趣，只要能鼓勵銀髮族多走出門，出去和朋友唱歌、聊天，克服老人的社交恐懼，和他人有更多的互動，都可以延緩腦部退化的速度。
資深醫藥記者 丁彥伶
2017/12/25
心靈加油站
失智嫗用餐頻問「我付錢了嗎？」 暖老闆騙付過了送愛
如果在公共場合看到有重複行為或是思緒沒那麼清楚地的老人家，你會怎麼做呢？基隆一家餐廳就有一位暖心老闆，面對記憶力有些退化的客人婆婆一直問同樣的問題，不但沒有不耐煩，還要求自家店員要把婆婆當成自己家人對待～
元氣網
2017/12/19
樂活養生
運動流汗可預防失智 專家：建議多做有氧運動
運動應該越早越好，不能等到退休後，才開始運動，甄瑞興指出，如果等到五六十歲才運動，則效果有限，較難預防老年失智症。先請專家評估每位長者的生理學和認知功能，設計個人的「運動處方」，根據長者改善狀況，再設計不同的課程。
元氣網
2017/12/19