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心靈加油站

面對困境，正向思考不是萬靈丹－諮商心理師張璇

過度或不當使用正面思考，會造成情緒壓抑、自我迷失、人際關係疏離，甚至產生焦慮、憂鬱、自殺意念或自律神經失調；為什麼會這樣呢？過度正向思考易使人不自覺刻意消除當下負面情緒，未與當下真實的情緒共處。

諮商心理師張璇

心靈加油站

你累了嗎？居家照護的十大壓力徵兆，檢視你中了幾項－諮商心理師陳乃綾

建議辛苦的照顧者們，可以定期地觀照自己的壓力指數有多少？記得一個原則－「照顧別人之前，要先把自己照顧好。」當我們狀況良好時，照顧的品質也會比較穩定。

諮商心理師陳乃綾

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護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！「想要什麼輔具，政府都買給你！」真的嗎？別讓你的權益睡著了當我們老了，就住在一起吧！3對夫妻的退休同樂會【認識失智症】初期失智症的八大症狀

非讀不可

別人沒有資格評論你的壓力，不讓壓力成為自殺的未爆彈-《好想找人說說話：與臨床心理師的話療之旅》這杯傷肝不亞於酒精！預防脂肪肝必吃8種護肝飲食醫生治不好你的病，治病一定要靠自己－《輕鬆自在走好最後一哩路》面對長輩有囤積狀況該如何應對？照顧管家分享４點原則銀髮族出國不麻煩－時下流行的「遊輪旅遊」坐輪椅，照樣環遊世界去

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