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心靈加油站

面對困境，正向思考不是萬靈丹－諮商心理師張璇

過度或不當使用正面思考，會造成情緒壓抑、自我迷失、人際關係疏離，甚至產生焦慮、憂鬱、自殺意念或自律神經失調；為什麼會這樣呢？過度正向思考易使人不自覺刻意消除當下負面情緒，未與當下真實的情緒共處。

諮商心理師張璇

心靈加油站

你累了嗎？居家照護的十大壓力徵兆，檢視你中了幾項－諮商心理師陳乃綾

建議辛苦的照顧者們，可以定期地觀照自己的壓力指數有多少？記得一個原則－「照顧別人之前，要先把自己照顧好。」當我們狀況良好時，照顧的品質也會比較穩定。

諮商心理師陳乃綾

最多人關心

從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！長照3.0納入50歲以下失智者，家庭照顧迎來哪些希望？

非讀不可

養老院的常見風景：70歲以上總是「跌跌不休」-《還不錯的老後：一群人的老後3》雲林縣衛生局廟口辦失智友善活動籲民眾多關懷身邊長輩總是存不住錢？倒扣式記帳法控管開銷不超支造成進食困難的7大原因 -《出院安心照護一本通：把臺大醫院復健團隊帶回家》肚子好痛！有什麼方法能分辨是否為恐怖疾病？－《專業醫師教你怎麼正確看醫生》

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