熟齡閱讀
樂活養生
錯的時間洗澡反而睡不著！這3個時間最好別洗澡
很多人喜歡在睡前洗個熱水澡，舒服乾淨的上床睡覺，但在不對的時間洗澡可能反而干擾睡眠，據生命時報訪問皮膚科醫師，提醒讀者幾個不適合洗澡的時間點。
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2018/04/20
病症知識
女誤信保健食品癌逝、嬤敲棺讓人鼻酸 避免悲劇重演要三把關
王正旭說，由於保健食品不能宣稱具有療效，多數病友服用保健食品，是當接受治療後面臨副作用、疼痛或抵抗力變弱，想服用保健食品增強免疫力或補充體力等營養支持，其未必有實際效果，多僅有心理支持，早期接受正規治療，才能提高治癒率。
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2018/03/23
樂活養生
總有一條騙過你！拆解10大「營養偽知識」
很多人以為少吃有鹹味的東西就能少攝取鹽，但很多食物即使吃起來不鹹，卻含有不少的鹽或鈉，例如白麵包、蛋糕、果凍、餅乾等等。
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2018/03/23
病症知識
不同於歐美 台灣肺癌患者大多不吸菸
新光醫院健康管理部主任高尚志指出，抽菸為歐美肺癌致病主因，但台灣臨床患者以非吸菸居多。環境空汙的細懸浮微粒（PM2.5）和廚房油煙、汽機車、工廠廢氣等，皆是肺癌致病因子，家族三等親內曾罹患肺癌或慢性肺部發炎、支氣管炎患者，屬肺癌高風險群。
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2018/03/16
病症知識
銀髮族冷熱不敏感…感覺神經退化
當老年人穿著明顯不合時宜，為人子女者應多注意，主動提醒長輩多穿或少穿衣服。天冷時，年長者寧可多穿也不要少穿，以免受寒造成身體不適。
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2018/02/28
病症知識
溫馨！抱起擬真娃娃 失智阿嬤不哭了
職能治療師趙崑陸首次上課就發現，長輩願用患部手臂來擁抱娃娃，努力哼唱出勉強的兒歌，嘴角帶笑、眼神專注，全心全意投入照顧者的角色。
透過娃娃治療，引導操作餵奶瓶、包尿布，可讓長輩多活動肢體，也能安撫長輩情緒、轉移問題行為，讓照護者、家屬都更輕鬆。
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2018/02/28
病症知識
失智症惡化如雪崩 醫師嘆：家人常忽視深度對談
很多人日常與長輩相處常流於表淺式的寒喧，很少深度交談，直到家人外出迷路或出現內衣外出、放火燒屋等怪異行徑時才發現嚴重，但這些情形發生時，已到中度失智程度。
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2018/02/28
病症知識
骨折不願臥床終老 105歲嬤換髖關節能行走了
長者骨質疏鬆，輕微跌倒就易骨折，患部會劇痛無法動彈、不良於行、無法負重；若不開刀，骨折後要行走「幾乎不可能」，長期臥床易引起褥瘡、泌尿系統感染。不過長者常有高血壓、糖尿病或腎臟病等慢性病，手術需經團隊專業評估。
元氣網
2018/02/28
樂活養生
靈芝可以增加免疫力 該怎麼吃才能發揮效益？
2015年7月食藥署規定，靈芝商品包裝上必須加註使用部位及其培養方式，但市售產品多樣化，建議選擇有「衛部健食字號」的健康食品，並依產品包裝標示建議的使用頻率及劑量服用。
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2018/01/24
樂活養生
進食不再怕嗆到 你有聽過吞嚥健康操嗎？
老年肌少使骨骼肌肉質量減少，影響吞嚥相關肌群功能，造成進食、吃藥易卡住，或喝水因流速快，呼吸道來不及關閉而嗆到。經評估後，若還能自我進食，可透過吞嚥相關復健提升功能，而非使用鼻胃管進食，以免讓長者的吞嚥功能退步。
元氣網
2018/01/24
樂活養生
新光醫院院長侯勝茂：北歐式健走 消耗熱量更大
要擁有健康的身體，侯勝茂引用衛生署前署長、監察院長張博雅所言，「健康是你的權利，保健是你的義務」，鼓勵民眾「規律生活、照常飲食、外出走走」。
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2018/01/23
社會資源
誰來幫我？後山6500病人排隊等復康巴士
偏鄉地區在醫療資源上比起城市本來就較缺乏，許多有慢性病的長輩家中又常是獨居、老老照顧的情形，要按時到醫院回診一趟非常耗費心力，雖然有復康巴士，但……
元氣網
2018/01/23