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長期照護
解救長輩「不運動」困局：在家安全輪椅垂直律動，防退化不求人！
律動運動是近年來風靡全球的運動趨勢，其「無差別待遇」幾乎全齡適用的獨特運動形式帶來許多健康益處，是一種相當安全與健康的運動。而垂直律動機則是透過律動衝擊溫和刺激全身骨骼關節與肌肉組織，幫助肌肉協調、達到全面健康的幫助。
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2023/08/16
長期照護
【照顧者真實分享- 張孟雪】 皮膚照顧好與失智阿嬤一起樂出遊
多數居家個案單用濕紙巾清潔，易有清不乾淨疑慮，也常發生想清乾淨，而用力摩擦皮膚，反而得不償失；少部分個案會使用沖洗器（ 俗稱:小可愛）水洗，也須留意洗劑成分避免傷害肌膚，而也有不少家屬反映，使用後環境的清潔也是一大難題。
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2023/08/01
長期照護
「口腔清潔必修課！」3分鐘5步驟護牙，微笑樂「齒」不疲
當口腔清潔不足時，食物殘渣和細菌在牙齒表面積聚形成牙菌斑，進一步轉化為酸性物質，侵蝕牙齒組織，易形成蛀牙，而良好的口腔衛生可以降低牙菌斑積聚，減少口腔疾病風險，另有研究指出，口腔疾病與其他健康問題，例如：心臟病、糖尿病等，存在關聯。
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2023/08/01
長期照護
成人紙尿褲外漏危機！照顧者崩潰喊：還我一夜好眠（內有尿布替換教學影片）
包尿布看似簡單，但實際執行學問大，從尿布材質、尿量選擇、尺寸密合度、穿著方式…等都可能造成尿液外漏，照顧者可就以下3個面向檢查，排除可能造成外漏的原因。
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2023/07/01
長期照護
北都會區成「住宿機構沙漠」，「北病南送」快通緩解匱乏長照量能
高鐵通車後，家屬有了更多元、便利、舒適的住宿機構選擇，搭乘高鐵從台北到台中烏日通車時間只要45分鐘，甚至比在北部市區內所花費的通勤時間更短，因為中部腹地廣大，機構的建置空間更為寬敞，設施、服務、資源整合可以更完善，家人也可能享有更好的照護品質。
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2023/07/01
長期照護
【照顧者真實分享- 林奕妤】 長輩皮膚照顧好 繼續放心帶你趴趴走
長輩皮膚問題一直是許多照顧者的困擾，本文邀請照顧失智爸爸已十多年的小兔妤（林奕妤），分享這些年照顧敏感肌爸爸的心得。
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2023/06/01
長期照護
三明治世代照顧危機！ 「提拉密舒」復健計畫助攻「銀」回健康
「提/拉/密/舒」微運動，陪伴長者展開復健新生活，透過長輩自行穿脫替換褲型尿褲的動作，每天達到全身的復健微運動，掌握單腳輕「提」、輕鬆穿「拉」、「密」貼不漏、「舒」適乾爽，讓長輩在炎熱夏季也能穿得安心舒適，同時達到「下肢肌力、手部訓練、頭頸肩的轉動和穩定身體重心站立」的微運動效果。
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2023/04/28
長期照護
老後行動自如「椅」把罩！吳念真推薦「樓梯升降椅」打造幸福零距離
未雨綢繆「這椅子提早準備」讓年過七旬的吳念真導演也覺得很需要，不但可以幫助家人自在的穿梭各樓層，更關鍵的是「用更安全、輕鬆的方式上下樓」。
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2023/04/15
長期照護
出院後，誰來照顧父母？不必辭職！「多元長照服務」減輕照顧負擔
當意外已經發生，措手不及的情況下成為新手照顧者，首當其衝需要面對的就是照顧問題如何解決，在尚未儲備足夠照顧經驗值前，聘僱外看又需漫長等候期，整合型的長照機構成了照顧者的救援及時雨，不論是長期照護或是短期應援都能實質幫助照顧家庭挺過關鍵的照顧前期。
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2023/03/01
長期照護
翻轉日照！「青松幣」讓阿嬤賺錢圓夢，減法照顧助長輩找回尊嚴
張奶奶（化名）就表示想到美容院洗頭，於是努力賺取青松幣，終於存夠額度後順利完成外出洗頭心願，讓她享有自主賺取金錢、花費的能力。
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2023/01/18
長期照護
上下樓「遙不可及」！樓梯升降椅、爬梯機、電梯怎麼選？幫助長輩跨出家門
不論是搬家或增設孝親房，對熟悉原本生活空間、不願搬家的長輩而言可能不是最好的選項，要提升長輩上下樓梯行進安全性，可以選擇其他協助上下樓移動的輔具/工具，例如：樓梯升降椅、爬梯機、電梯等，也是多數人的選擇方案。
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2022/12/26
長期照護
遺產爭產常見糾紛：「借名登記」的財產要如何拿回來？
「借名登記」，要有白紙黑字的契約書，才好作為「有借名登記法律關係之合意」的證據，條款如何寫，很重要，不然白寫了，等於沒寫。
吳挺絹 律師
2022/11/15