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「習得無助感」讓照顧者放棄了希望？諮商心理師艾彼：請你天天練習一段話
有時候也會覺得自己就像前述實驗中的狗兒，好像無論做了什麼嘗試都無法減輕病人的病情，也一點都無法將照顧的重擔卸下，甚至這樣的無奈也已經蔓延到你生活的其他層面了。你也是這樣嗎？
諮商心理師 艾彼
2018/04/24
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試著重拾「生活」與「連結」，給照顧者的六大自我照顧法
生活中許多的責任綁住你了嗎？有多久沒有問問自己：「你想要什麼」了呢？在心理學中，每個人都有享受樂趣、玩樂的需求，不妨問問自己心裡的那個小孩「你想要做什麼呢？」然後在眾多壓力和責任中，撥一點點空讓自己有”me time”，滿足自己的聲音。
愛長照編輯團隊
2018/04/23
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照顧者你是真的堅強嗎？社會需要同理與陪伴
孤單與壓力是照顧者肩上的兩柄重擔，因此心理上的支持相對重要。政府的心理資源以及民間機構的喘息陪伴服務，雖然可以利用，但這些支持系統畢竟有其限制，建議照顧者身旁的親朋好友，也可以試著「陪伴」與「同理」照顧者。
愛長照編輯團隊
2018/04/23
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【王竹語專欄】爸爸不曾愛過我，為什麼我還要照顧他？電影《親情觸我心》觀後感
家應該是提供溫暖，免於恐懼的地方；但很不幸，有些家人卻會有意或無意的傷害自己人，以致於我們承受心痛、失去歸屬感、沒有安全感、自信不足、童年陰影......這一切一切，包括失去的親情，要很久很久以後，很努力才找得回來。
王竹語
2018/04/13
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熟齡戀愛，無所不在，你準備好再心動一次了嗎？《酷老樂活》
年輕人貪戀愛情滋潤，老爸老媽一樣需要愛情撫慰；年輕人在「追逐愛情」中成長並學會尊重，年長者則在「追逐愛情」中得到關懷和陪伴。
愛長照編輯團隊
2018/04/12
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退休後，你要更充實「餘命財富」－《酷老樂活》
我的核心理念就是「投資自己」；栽培自己成為「第一品牌」，訂定正確的生命支點，讓才能和體力發揮極大化並得到合理的高報酬，再運用螞蟻搬糧好過冬的精神，一步一步向前行進。
愛長照編輯團隊
2018/04/12
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「偶爾打擾別人」也是種人生智慧， 年紀到了，請多結交「老來伴」－《酷老樂活》
很多人都忽略了，大大人不但「親情資產存褶」需要及早儲蓄，「友情資產存褶」也應儘快存些老本。
愛長照編輯團隊
2018/04/12
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退休後的你，很少跟年輕人接觸嗎？「別人反應我們的內在」要多聽年輕人說話－《酷老樂活》
每聽一遍都更著迷些：他們當初為何決定飄洋過海到台灣，又是如何起步白手創業，曾經歷經什麼狂風暴雨的社會事件？ 他們對我的父母產生哪些身教作用？父母的觀念又怎麼影響到我的人生決定和志趣發展？
愛長照編輯團隊
2018/04/12
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女性貧窮化年代來臨？吳娟瑜：要共好，女人得先學會不心軟
現代女性蠟燭兩頭燒，工作、家庭都要兼顧，好不容易累積的財富，卻常因一時心軟而借出去。真的，有那麼嚴重嗎？「我看了許多女人的故事，她們賺錢能力好，或是因為刻苦耐勞，在中年後，慢慢累積了一筆『養老金』，但最後這筆財富卻容易失守，使得老了，才為金錢不斷憂愁。
小虎文
2018/04/12
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老老照顧悲劇多？子女請撥通電話，了解父母是否有「求救訊號」《酷老樂活》
再強壯的身體、再了不得的家事管理能力，或再疼惜老伴，都不該犧牲自己的健康甚至性命換取不可知的未來。申請政府的「喘息服務」或補助金，找居家護理員幫忙等方式，都強過一個人「獨撐」未知的明天。
愛長照編輯團隊
2018/04/12
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失智不只是失智，請掀開母親過往人生，承受多少的「心靈毒藥」？
因為我一直從事心靈相關的工作，我想把我在課堂上運用的知識和技術，用在母親的身上，看看是否有效？特別針對她的被迫害妄想症。透過對話，我試圖找出造成她恐懼的核心問題是什麼？經過很多次的交談，我大約歸納出幾個重點，每一個重點，都跟她過去的創傷經驗有關。
心靈輔導老師 王漪
2018/04/11
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【王竹語專欄】不照顧手足會良心不安？注意，還有社會譴責的照顧壓力
兄弟姊妹從水乳交融到水火不容，其實仍會產生內疚感，甚至罪惡感。我想未來大家仍會持續遇到這個大哉問：「我到底要不要幫他？」也許你可以自問：「我是不是很在乎社會道德的眼光？我到底想不想幫他？以及，我的能力可以幫到哪裡？」
王竹語
2018/04/11