熟齡閱讀
心靈加油站
你是真的堅強嗎？真正的堅強是允許自己脆弱－《人生很難！》
堅強不代表只要度過那些充滿挑戰的事件而不必用心去感受；堅強也不是將痛苦往肚裡吞；堅強不是把你的感受埋藏到靈魂深處去。我想邀請你打開心房，以新的視野看待力量和韌性，允許自己接受並肯定全部的自我以及你所經歷的種種，包括困難和成功。
新自然主義
2019/02/14
心靈加油站
別再羨慕別人FB上的生活了，教你用一分鐘練習「自我感覺良好」－《人生很難！》
你偶爾會為自己的成就感到自豪嗎？我定期會要求客戶這麼做，讓我驚訝的是，他們會張大眼睛看著我，好像我叫他們用火星文唱國歌一樣。他們不僅無法了解、承認自己成就的重要性，也對此感到不自在。
新自然主義
2019/02/14
心靈加油站
60歲考駕照、學游泳，一年接拍4支廣告！80歲奶奶愛挑戰，退休超精彩！
王春芬奶奶，看到她的第一眼總會忍不住停頓，質疑自己是否真的該開口叫這句奶奶，因為除了滿頭的白髮外，她無一處不讓人不感覺她是個青春少女，但她今年其實已經八十歲了。
幸福熟齡
2019/02/13
心靈加油站
笑我老糊塗？精明了一生，「諧星」一下又何妨
當人面對隨著歲月而來的糊塗，到底是該視為必然，一笑置之，或是感傷緬懷，擔心著不可知的未來，那就要看每個人如何調教自己囉！
心靈輔導老師 王漪
2019/02/07
心靈加油站
【朱國鳳專欄】《微霞與桑榆》讀後感，跟著陳亮恭醫師思索變老的智慧
亮恭醫師也在書中指出，很多研究顯示，「老化的過程中，心理上的老化，早於生理上的老化，而且高度影響往後的生活」。他在高齡醫學門診中，接觸大量的病例，也發現到，「臨床上最難改變的，就是心態」。
前資深媒體人 朱國鳳
2019/01/29
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【給照顧者的舒壓活動】金豬年寫春聯，用親手寫下的祝福溫暖家裡每個地方
其實寫春聯的過程，就跟照顧一樣，你需要細心、耐心，全神貫注地做好他，雖然你沒有十足的把握，過程中可能遭遇困難，但當你再回頭看的時候，會赫然發現，原來我做得不錯呢！我們都應該給一路走來，始終如一堅持的自己熱烈的掌聲。
卡羅
2019/01/28
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「說不出話、認不得字，即使困在孤島，我仍懷抱希望」諮商心理師小鹿－中風病癒日記（二）
有時你可能會因為天氣的變化，可能因為心情的煩躁憂鬱，影響到你的身心整體。有可能你今天沒有退步，就已經是很厲害的事情了，也有可能今天需要做的努力，就是讓自己疲累的身心可以休息一下。
小鹿的病癒日記
2019/01/24
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九十歲時的他還跳傘降落－從小布希獻給父親的哀悼辭，看優雅的老後
對於老、病、死，有別於傳統華人的思維，哀傷自己即將殞滅的生命、擔憂自己未來的照顧、苦惱兒女的婚嫁、怨恨過去對自己不好的人等，這些常出現在長輩心中的這些想法......老布希晚年，似乎沒有這些負面的情緒影響。
臨床心理師 黃耀庭
2019/01/13
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哭不能解決問題？還是哭出來比較好？尋找「低落情緒」的軌跡，當你願意面對自己時，也較能了解他人
我們是有血有肉的人，一個難過或失落的人值得被疼惜，低落的情緒沒有對錯，擁有感受，是人性天生就擁有的能力。
諮商心理師 王嫊淩
2019/01/09
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給照顧者的舒壓剪紙活動：親手剪下新年願望，為自己添喜氣
看似單純的剪紙活動，可是要付出相當的專注力和細心才能完成喔！過程中，老師說：「把自己想象成魔術師吧！完成前會覺得有些困難，可是真的完成後，會覺得『不就是這樣』麻？我做得到，而且做得很好。」
小虎文
2019/01/08
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「我不去抵抗強風，而是成為風的一部分」諮商心理師小鹿－中風病癒日記
發病的那一瞬間，不知道自己正在踏入的是什麼情況？到底有什麼在等待著自己？可能是感到暈眩而已，也可能像我一樣，眼睛失焦模糊，慢慢的身體開始傾斜，從頭痛站不穩到躺在地上開始嘔吐，說不出電話的數字。
小鹿的病癒日記
2018/12/24
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沒有人想成為社會上的孤鳥－長輩熱衷選舉、投票，是因為不想被遺忘
這群人並不知道彼此是誰，他們的候選人是否當選，也不是真的那麼重要。重要的是一種隱性的同體感，知道自己未必總是贏家，但也絕非社會快速變遷下的孤鳥，沒有主導權，但有制衡力。
心靈輔導老師 王漪
2018/12/24