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人生如球場 張嗣漢永保求勝心
張嗣漢將籃球場上學到的訓練,運用在職場上。記者陳軍杉/攝影
橘世代:精彩人生2.0,展開人生新風景
2021/05/05
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巫慧燕:大病一場 人生重新排序
巫慧燕因一場大病重新盤點人生,有了重新排序的體悟。記者陳軍杉/攝影
橘世代:精彩人生2.0,展開人生新風景
2021/05/04
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人生不怕起步晚!馬拉松治療師林世奇:慢慢跑,也能達陣
「跑馬拉松的意義是什麼?」是挑戰人生里程碑,還是習慣?對林世奇而言,以上皆是。
橘世代:精彩人生2.0,展開人生新風景
2021/03/31
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會太早嗎?現在就為自己的離世做規劃-《生命的最後一刻,如何能走得安然》
我們可能會因意外事故或非預期的疾病驟逝。正因如此,所以建議應該至少保留一些書面交代,無論有多不正式,都不算太杞人憂天。
四塊玉文創
2021/03/26
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創傷能復原嗎?「你還好嗎?」是表達關心的好方式-《生命的最後一刻,如何能走得安然》
至少有百分之七十五的人,會在人生的某個階段經歷創傷,而當中的三分之一會從這個經驗得到成長。
四塊玉文創
2021/03/26
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照顧者自我照顧的微時刻:專注呼吸-《照顧別人,是一門不可能完美的藝術》
「睡眠、休息、放鬆,與呼吸,全都會刺激副交感神經系統。如果無法睡覺,休息,如果沒有時間休息,就致力於呼吸。總是會有辦法的。」
商周出版
2021/03/07
心靈加油站
照顧母親的那些年,無解的處境把自己撕得粉碎-《照顧別人,是一門不可能完美的藝術》
愛瑪有些反諷地說:因為母親現在的需求更多,反而比較好處理。
商周出版
2021/03/07
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食安專家譚敦慈:珍惜當下 不向悲傷屈服
2013年林杰樑離世,喪夫之痛難以承受,「醒來一片茫茫然,我知道我得盡一個母親的責任,但除了責任,我的人生希望在哪裡?我的每一天,究竟要為什麼而活?」譚敦慈曾在媒體分享當時的椎心之痛。
橘世代:精彩人生2.0,展開人生新風景
2021/01/31
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類風濕性關節炎怎麼辦?醫師圖解說明
類風濕關節炎好發於40至60歲的女性,是種自體免疫疾病,使關節慢性發炎,而持續發紅、腫痛。類風濕關節炎的特點是「休息愈久、愈不舒服」。
照護線上
2021/01/13
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大喜也會傷身!情緒真會影響健康,改善要從「靈、心、身」著手
「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、悲傷肺、恐傷腎」,中醫強調不同的情緒會對相對應的臟腑器官帶來影響。
早安健康
2020/12/02
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不靠外力、不用藥也能痊癒,哈佛醫師這樣改善無解疾病
她也認為「愛」與「行為」要分開。例如愛你的父母,雖然不能認同他們的所有行為,但仍要真心感謝。
早安健康
2020/12/02
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釋放童年恐懼、不再無止盡爆吃,她半年順利停了高血糖藥
走出診間時突然想到我還有食量大到無法控制的問題,但想起她有提醒,心念一轉對其它狀況也會有幫助。
早安健康
2020/12/02
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