熟齡閱讀
病症知識
新冠確診有「這些症狀」快送醫！醫教你「輕、中、重症」如何判斷
民眾如果只是輕症，請遵照政府隔離指引，待在家中不要出門，也不要自行前往醫院，可善用視訊門診等替代方案，若想舒緩不適症狀，請線上諮詢醫師開立藥物即可。
Uho優活健康網
2022/05/31
病症知識
洗腎缺營養死亡率高 靠這個全面補充「３大營養素」
患者有水份攝取限制，然而傳統的全靜脈營養針，通常水分含量較多，會使患者體內的體液含量過高產生副作用，隨著配方推陳出新，透析中三合一靜脈營養濃度較高，相對水分含量較少，也可改善營養不良問題。
健康醫療網
2022/05/17
社會資源
當你或親友需要「短期照顧」時，怎麼辦？
這是一直被忽略的短期照顧需求者的典型：生活大多能自理、不須大量醫療資源介入、想維持既有生活模式，又期待早日恢復健康。
愛長照企劃編輯
2022/02/21
樂活養生
素食者這樣吃！補足易缺乏的７大營養素－嚐青族營養手冊
在台灣，目前已有300萬人口因為環境、動物或信仰成為素食者，現在在看這篇文章的你，或是家人，是不是就有吃素的習慣呢？
愛長照企劃編輯
2022/02/07
樂活養生
擺脫輪椅、活到９６高壽！醫師祖母靠１個改變打敗心臟病
以葛雷格醫師的看法，幾乎所有的生活習慣慢性病都能靠吃來解決。當然他的「吃法」是以植物為本的飲食，但都不能吃肉嗎？
早安健康
2022/02/06
樂活養生
10人中一人有運動卻仍肌少！顧好4大重點肌力，醫師最愛運動是它
運動的偏食會讓我們對肌肉的4種需求也面臨不平衡的狀態。
早安健康
2022/01/13
社會資源
想咬得動又能兼顧營養健康？ 銀髮友善食品推出食譜自由配及Eatender專區輕鬆購
今晚想和長輩來點豐富的三菜一湯組合？沒問題！點開Eatender食譜自由配。
愛長照企劃編輯
2021/12/21
樂活養生
煮成藥膳更養生？中醫師分享私房菜：不燥熱麻油煎蛋這樣做
麻油是相當滋補的食材，但高溫下容易變質，因此不要入鍋加熱就可以減少燥熱的影響，而能達到溫暖身體、滋潤皮膚的功效。
早安健康
2021/12/16
樂活養生
把減重營養素一起吃下肚！一招吃蛋讓燃脂力延伸到睡眠
面對許多減肥人士的大哉問，「到底要吃水煮蛋減肥？吃雞胸肉減肥？或是只吃豆腐減肥？」許睿涵說，「最常見的三種食物之中，我最推崇水煮蛋」。
早安健康
2021/12/15
樂活養生
吃對方式讓吸收率近100％！醫師提醒吃蛋４要點、３種人吃蛋前該三思
如果經醫師診斷，患有糖尿病、高血壓、高血脂，合併慢性腎臟病到第4期，每天蛋白質要控制在每公斤體重約0.6～0.8公克。
早安健康
2021/12/14
樂活養生
把過勞而生的白髮都養黑回來！名中醫親身傳授這１招
不僅中醫，西醫近年來對身體晝夜節律的研究，也與中醫不謀而合。美國羅徹斯特大學一項研究指出，如果沒有在午夜12點前就寢，將影響生長激素、褪黑激素等荷爾蒙的分泌。
早安健康
2021/10/14
社會資源
社區媽媽的家常菜、客製化－「灶神在家」送餐服務
不同於小家庭的家常菜，老人家常有三高、腎臟病等疾病，就需調理少油少鹽的菜餚；有甲狀腺疾病，避免使用海帶等食材，連初一、十五吃素，也都可以配合。
愛長照企劃編輯
2021/10/11