熟齡閱讀
病症知識
10人就有1人腎臟有毛病！台灣人3大傷腎行為，你中鏢幾個？
當糖尿病、高血壓等造成腎臟缺陷，油鹽糖飲食、亂吃止痛藥或中草藥、重金屬、環境汙染如PM2.5等，都會加重腎功能衰退
早安健康
2019/05/23
病症知識
吞一堆葡萄糖胺膝蓋還是痛？ 關節痠痛要補的還有這些
游泳可以讓關節輕鬆活動、練習心肺功能，但是負重量不足，如果只靠游泳的運動不夠，最好還要再加上一些負重的重量訓練。
資深醫藥記者 丁彥伶
2019/05/04
樂活養生
秋葵水、苦瓜茶？降血糖偏方真的有效嗎？ 專家建議這樣吃，有助降血糖
包括全穀類、蔬菜水果都富含膳食纖維，而多吃深色綠葉蔬菜、全穀、魚、黑巧克力、香蕉和豆類可以補充鎂，可降低罹患糖尿病風險。
資深醫藥記者 丁彥伶
2019/04/09
病症知識
爲什麼會胖？從自然療法的觀點認識肥胖成因－《自然醫學百科 第一冊》
肥胖的發展、惡化與維持，會形成一種包括胰島素抗性、腹部肥胖、脂肪激素改變、食慾控制喪失、飲食引發的產熱作用受損，以及腦部血清素含量降低等積極回饋的惡性循環。
愛長照編輯團隊
2019/02/22
樂活養生
大腿太細竟易罹癌、糖尿病！正確鍛鍊大腿就靠這1招
研究發現大腿圍小於50公分較可能罹患糖尿病、腎臟病、癌症，因為鍛鍊大腿股四頭肌等肌肉時，肌肉會分泌生長激素自我修復，提高體內抗發炎激素濃度，並改善胰島素阻抗。
早安健康
2019/02/21
長期照護
照護上，不是做什麼對患者最好，而是，現在可以做什麼－《照護的邏輯》
好的健康照護專業人員不會認為佐馬先生回家後就改變念頭，而是後來發現測量工作實在是太難了，而無法執行。在諮詢室裡面聽起來很好的意見，結果在日常生活中很難執行，這種事情是會發生的。
愛長照編輯團隊
2018/12/28
長期照護
科技就能解決照護問題嗎？科技經常出乎意料－《照護的邏輯》
讓有糖尿病的人不受別人干擾，從來不是無糖飲食的目標之一，它有這種效果，純粹是飲食改變之後才發現的。科技總有不可預期的效果：它們會產生沒人預期得到的痛苦與愉悅。
愛長照編輯團隊
2018/12/28
長期照護
即使盡了最大的努力，結果仍可能不如預期，這就是照護－《照護的邏輯》
努力找到把血糖穩定下來的方法，是好的照護。這並非表示，好的照護就會帶來穩定的血糖值：試著努力並不能保證就能成功。
愛長照編輯團隊
2018/12/28
樂活養生
椰子油可預防糖尿病和失智症－《爸媽老了該怎麼吃？》
根據動物實驗的資料顯示，椰子油也能有效預防高血壓。椰子油也可以增加普遍認為很難增加的好膽固醇（HDL）。椰子油中的中鏈脂肪酸會被當成能量來使用，不會囤積在體內。這麼一來，就能提升基礎代謝，同時減少LDL、增加HDL。
愛長照編輯團隊
2018/12/15
樂活養生
新陳代謝科醫生：跟著我這樣吃米飯，已有數千糖尿病患緩解
各國專家對糖尿病飲食的建議，都是請病人要吃定時定量的食物，其中碳水化合物要選擇｢緩慢釋放型」的，或稱作「低升糖指數型」的食物，其中米飯就是很好的代表。
早安健康
2018/12/11
病症知識
天氣變冷了 小心腎中風！原因出在：血管收縮異常
童姿鈞護理師提醒，腎動脈栓塞（腎中風）如果沒有得到妥善治療，超過黃金時間，會導致腎臟組織永遠無法復原的壞死，甚至腎衰竭。
Uho優活健康網
2018/12/07
病症知識
糖友為流感重症高危險群！施打疫苗遠離併發症
國外已有文獻指出，糖尿病患者相較於一般人而言，在得到流感後住院或死亡的比例較高，加上目前免費提供公費流感疫苗給高危險群的民眾施打，因此建議應接種疫苗來預防。
健康傳媒
2018/12/03