熟齡閱讀
心靈加油站
「我希望我老了，可以不要活那麼久……」單身不萬歲，照顧者陳蘭的心情故事
一個單身女子，獨自面對這麼多問題，不只是應接不暇，有時還求助無門。台灣即將進入高齡社會、甚至超高齡社會，而陳蘭所面對的困境，其實只是眾多家庭照顧者心聲的小小縮影：不清楚長照目前的資源與資訊、需要喘息休假卻得不到機會無從找起、不自覺成為家庭中的犧牲者、看不見自己的未來、對老年更充滿困惑或恐懼……
小虎文
2016/06/29
長期照護
如何讓傳統的父母親、老一輩的人說出心底話？用科技拉近彼此的心距離－瑪帛的關懷零時差
「瑪帛爺奶秘書」則是用陪伴與關懷，替無法在父母身邊的子女，拉近與父母間的距離，傳遞溫暖的關心給長者們，而且他們還是一群長照的專業工作者喔。
爺奶秘書多為長照、社工、醫護相關科系畢業，具有服務長者的經驗，除了喜歡與長者共處，更定期接受「新光人壽基金會-傳承藝術」培訓，課程內容包括了：訪談技巧、悲傷輔導、發揮同理心、挖掘長者夢想等等。他們用心的陪伴，讓長者生活更有品質。
小虎文
2016/06/14
樂活養生
資深志工的過來人經驗：「女人不要把重心都放在小孩身上」人生要了無遺憾，你必須先學會愛自己
「將眼光回到自己的身上，你會發現自己具有許多被遺忘的力量。知道自己站的位置，往地面紮根，與自己的關係慢慢變好，你會發現快樂不假外求啊。」
請她給年輕人一些建議，她特別以過來人的經驗，提醒世界上的許多母親：
「不要把所有重心都放在小孩身上。」
小虎文
2016/05/30
樂活養生
獨居的老後，要如何活得幸福又快樂？－諮商心理師 張璇
要讓一人生活更開心，也得留意自己的時間管理和情緒管理。面對外來衝擊與評論時，我們需要反思：到底這個評價，是否要放入自我概念裡？
諮商心理師 張璇
2016/05/25